Torneo Olympia T-530 Руководство по эксплуатации и сборке онлайн

Содержание

• Torneo p.1
• Монепь p.1
• Рекомендации по питанию p.1
• Olympia p.2
• Т 53о p.2
• Внимание p.2
• Транспортировка тренажера p.4
• Правипд эксппуатации p.4
• Общие правипд эксплуатации p.4
• Внимание p.4
• Правипд зксппуятяции тренажера p.4
• Мааепь т 53о p.4
• Эпектрических тренажеров p.4
• Тренажеров p.4
• О1_у мр1л p.4
• Моаель т 53о p.5
• Olympia p.5
• Здоровое питяние p.5
• Т 53о p.6
• Опрепепение энергетических потребносте p.6
• Группы пропуктов испопьзуемые опр построения сбрпрнсироврнной пиеты p.6
• Olympia p.6
• Белок p.7
• Жирности p.7
• Пропукты зквиврпенты p.7
• Продукты p.7
• Обезжиренное или соевое молоко p.7
• Некрахмалистые овощи p.7
• Минимально p.7
• Доступной p.7
• Группы пропуктов p.7
• Углеводы крахмал и клетчатка p.7
• Простые углеводы p.7
• Шаг 1 p.8
• Шаг 2 p.8
• Проверка комппектности тренажера 3 установка тренажера и подготовка к испопьзованию p.8
• Т 5во p.8
• Оь мр ч p.8
• Система скпдпывания p.9
• Сбспуживдние тренажера p.9
• Моаель т 53о p.9
• Внимание p.9
• Olimpia p.9
• Шаг 4 p.9
• Шаг 3 p.9
• Перемещение тренажера p.10
• Центровка и регупировка бегового p.10
• Внимание p.10
• Попотна p.10
• О1а мр а p.10
• О моаепь т 53 о p.10
• Смазка бегового попотна p.11
• Тренировка 5 общая информация p.11
• Мсэаепь т 5во p.11
• Внимание p.11
• Olimpia 11 p.11
• Olympia p.12
• Моаепь т 53о p.12
• 2 розминкр и восстрновпение p.12
• Попьз прог p.14
• 3 описание тренировочного компьютера p.14
• Функции кпавиш p.14
• Стоп p.14
• Описание кпавиш и информационных окон писппея p.14
• Olympia p.14
• Т 53о p.14
• Режим p.14
• Т 53о p.15
• Olympia 15 p.15
• Во время нажатия клавиши старт стойте p.16
• Движения бегового полотна встаньте на беговую поверхность и начните движение по ней p.16
• Olympia p.16
• Distance дистанция мигает на дисплее и вы можете установить жела p.16
• Отсчет от установленного времени после того как значение времени достигнет 00 00 то беговое полотно оста новится p.16
• Ность тренировки вращая правый круглый регулятор вверх вниз либо клавишами регулировки скорости на правом поручне время по умолчанию 30 мин p.16
• Графику для облегчения выбора все программы разделены на 6 основных групп разминка сжигание жира кардиотренировка снижение веса бег на p.16
• Ность тренировки вращая круглый регулятор вверх вниз скорость либо клавишами регулировки скорости на правом поручне нажмите клавишу p.16
• Внимание p.16
• Ниже приведены таблицы значений скорости и угла наклона для каждой p.16
• Беговая порожка p.16
• Нажмите клавишу старт для начала тренировки во время выполнения p.16
• Time время мигает на дисплее и вы можете установить продолжитель p.16
• На антискользящих подставках для ног 42 с правой и левой стороны от бегового полотна широко расставив ноги только после начала p.16
• Тренировки по времени пройденной дистанции и расходу калорий во время выполнения этой программы вы можете произвольно менять скорость движе ния и угол наклона беговой поверхности время программы по умолчанию 30 мин дистанция 5 0 км расход калорий 200 ккал p.16
• Можете нажать клавишу старт в любой момент установив только 1 или 2 из вышеуказанных параметров во время тренировки можно регулировать p.16
• Тренировка по целевым параметрам чтобы внести дополнительную мотивацию во время тренировки в ручном p.16
• Моаепь ts3o p.16
• Скорость движения и угол наклона беговой поверхности клавишами быстро го доступа на поручнях либо соответствующими клавишамина консоли p.16
• Использование встроенных программ тренировки тренировочный компьютер вашей беговой дорожки имеет 18 встроенных p.16
• Calories расход калорий мигает на дисплее и вы можете установить p.16
• Режиме ваша беговая дорожка имеет встроенную возможность целевой p.16
• Имеется по 3 варианта программ с разным профилем изменения нагрузки каждая встроенная программа р1 1 р6 3 состоит из 3 частей разминка основная тренировка заминка p.16
• Режим либо вверх вниз скорость чтобы подтвердить введенное значе ние дистанции p.16
• Из встроенных программ p.16
• Режим либо вверх вниз скорость чтобы подтвердить введенное время p.16
• Желаемый расход калорий ккал вращая круглый регулятор вверх вниз скорость либо клавишами регулировки скорости на правом поручне p.16
• Разминка сжигание жира кардиотренировка снижение веса бег на длин ные дистанции усиленная тренировка и выбрав один из вариантов напри мер чтобы выбрать программу 1 3 нужно нажать клавишу разминка три раза при этом в нижней части дисплея будет отображаться номер выбран ной программы и ее графический профиль нагрузки p.16
• Емую дистанцию вращая круглый регулятор вверх вниз скорость либо клавишами регулировки скорости на правом поручне нажмите клавишу p.16
• Программы вы можете произвольно изменять скорость и угол наклона для текущего сегмента однако при переходе к следующему сегменту значения скорости и угла наклона будут изменены на заданные программой после начала тренировки компьютер автоматически начнет обратный p.16
• Для запуска тренировки по целевым параметрам программа р0 1 приведите дорожку в состояние готовности к тренировке 2 нажмите клавишу режим для входа в программу 3 time время мигает на дисплее и вы можете установить продолжитель p.16
• Программ тренировки в течение которых скорость движения полотна и угол наклона беговой поверхности будут изменяться по запрограммированному p.16
• Для запуска встроенных программ 1 приведите дорожку в состояние готовности к тренировке 2 выберите желаемую программу р1 1 р6 3 нажав на одну из клавиш p.16
• После этого нажмите клавишу старт для начала тренировки также вы p.16
• Длинные дистанции усиленная тренировка в каждой из указанных групп p.16
• Нажмите клавишу старт чтобы начать тренировку первые 3 5 минуты нагрузка не будет меняться автоматически затем угол наклона бегового полотна будет увеличиваться каждые 30 сек а скорость будет увеличивать ся на 1 км ч каждые 30 сек пока ваш пульс не достигнет целевого значения 5 уд мин во время тренировки компьютер будет сравнивать измерен ное значение пульса с целевым и соответственно увеличивать или умень шать нагрузку скорость и угол наклона каждые 30 сек тренировка авто матически прекратится если компьютер не будет получать сигнал отдатчи ков пульса либо от нагрудного кардиодатчика в течение 30 сек чтобы сделать паузу в тренировке нажмите клавишу пауза либо клавишу стоп чтобы прекратить тренировку p.17
• Для запуска пульсозависимой программы нге 2 2 приведите дорожку в состояние готовности к тренировке p.17
• Рз 2 p.17
• 6 6 7 7 8 8 10 10 10 9 9 6 4 3 2 p.17
• Рз 1 p.17
• 5 5 7 7 9 9 10 10 10 9 9 7 7 3 2 p.17
• Регулировки скорости p.17
• 3 3 4 5 5 4 3 5 5 2 5 5 2 3 2 p.17
• Пульса заданного пользователем нге 3 пульсозависимая программа с автоматическим изменением угла накло на бегового полотна и постоянной скоростью для поддержания целевого p.17
• 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 p.17
• Пульса заданного пользователем p.17
• 2 3 3 4 4 4 4 3 3 3 4 4 3 2 2 p.17
• Оьумрчл 17 p.17
• 10 10 8 6 6 8 10 10 11 11 10 8 8 6 2 p.17
• На дисплее отобразится целевой пульс рассчитанный исходя из введенно го в предыдущем шаге возраста как пульс 220 возраст 60 т е 60 от максимального возрастного пульса рекомендуется вы можете принять это значение либо установить иное с помощью клавиш p.17
• Моаель т 53о p.17
• Использование нагрудного кардиодатчика см пункт 5 во избежание помех не рекомендуется использовать встроенную аудиосистему во время трениров ки в пульсозависимых программах нге 1 пульсозависимая программа с автоматическим изменением скорости и угла наклона бегового полотна для поддержания целевого пульса заданного пользователем нге 2 пульсозависимая программа с автоматическим изменением скорости и постоянным углом наклона бегового полотна для поддержания целевого p.17
• И подтвердите введенное значение нажатием на данный регулятор p.17
• Заданному уровню каждые 30 секунд компьютер будет сравнивать измерен ное значение пульса с целевым и соответственно увеличивать или уменьшать нагрузку при тренировке в пульсозависимых программах рекомендуется p.17
• Установите ваш возраст с помощью регулятора вверх вниз скорость p.17
• Для запуска пульсозависимой программы нге 1 2 приведите дорожку в состояние готовности к тренировке 3 выберите программу нге 1 нажав клавишу режим четыре раза p.17
• Тренировке в данных программах компьютер будет автоматически регулиро вать интенсивность нагрузки таким образом чтобы пульс соответствовал p.17
• Беговая порожка p.17
• Тренировка с использованием пульсозависимых программ ваша беговая дорожка оснащена 3 пульсозависимыми программами при p.17
• 9 9 8 8 8 8 10 10 10 10 10 8 8 6 4 p.17
• Моавпь т 5во p.18
• Cjlymp p.18
• Мааепь т 53о p.19
• Измерения пупьср p.19
• Внимание p.19
• В испопьзование системы беспровопного p.19
• Olympia 19 p.19
• Технические характеристики p.20
• Ts3 о p.20
• Dlymf4 p.20
• Т 53о p.23
• Перечень комппектующих p.23
• Оьумрчл 23 p.23
• Olimpia p.24
• Моаепь т 53о p.24
• Технологии амортизации беговой поверхности и виброразвязки ударной нагрузки от пола шума при эксплуатации пользователем p.25
• Т 53о p.25
• С постоянной жесткостью p.25
• С изменяемой жесткостью p.25
• Модел p.25
• Беговря порожня p.25
• Torneo tech p.25
• Olympia 25 p.25
• Www torneo ru p.26
• Torneo p.26

Похожие устройства

• 
  Torneo T-205 6870

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Performa eFOLD

  Инструкция по эксплуатации
• 
  Torneo T-205

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Magic T-411

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Maestra T-320

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Nota T-310

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Smarta T-205

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Inita T-155

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Torneo Cross T-108

  Руководство по эксплуатации и сборке
• 
  Kitfort КТ-6094

  Инструкция по эксплуатации
• 
  Kitfort КТ-6092

  Инструкция по эксплуатации
• 
  Kettler S8

  Инструкция по эксплуатации

Живи в стиле фитнес TORNEO п к БЕГОВАЯ ДОРОЖКА МОНЕПЬ РУКОВОДСТВО по ЗКСППУРТРЦИИ И СБОРКЕ Рекомендации по питанию Мускулатура ног ягодиц и спины Мускулатура рук брюшного пресса и плечевого пояса Подвижность суставов ног рук и плечевого пояса ГАРАНТИЯ НА РАМУ WARRANTY YEARS CARDIO LINK WWW TORNEO RU