Asus VivoBook 16X M1603QA-MB252 Руководство по эксплуатации онлайн [58/111] 789863

58 Руководство пользователя ноутбука

Для снижения нагрузки на зрение обратитесь к следующим советам:

• Отводитеглазаотдисплеянанекотороевремя,еслиработаете

на компьютере слишком долго. Рекомендуется делать короткие

перерывы (не менее 5 минут) после примерно 1 часа непрерывной

работы за компьютером. Делать короткие и частые перерывы эф-

фективнее длительного перерыва.

• Для уменьшениянапряжения исухостиглаз,периодическиотды-

хайте, сфокусировавшись на далеких объектах.

• Дляуменьшениянапряженияглазповторяйтеследующие

упражнения:

(1) Посмотрите несколько раз вверх и вниз

(2) Медленно повращайте глазами

(3) Двигайте глазами по диагонали

Если напряжение глаз не проходит, обратитесь к врачу.

• Высокаяэнергия синегосветаможетпривестикусталостиглази

AMD (возрастная макулярная дегенерация). Синий светофильтр

уменьшает вредный синий свет на 30% (макс.) во избежание CVS

(синдром компьютерного зрения).