Garmin Forerunner 55 (010-02562-11) Руководство по эксплуатации онлайн [17/92] 790266
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Forerunner 55 (010-02562-11) Руководство по эксплуатации онлайн [17/92] 790266

Garmin Forerunner 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [17/92] 806828
1. Находясь на экране часов, нажмите
START.
2. Выберите беговое занятие.
3. При необходимости нажмите BACK
для удаления тренировки.
4. Удерживайте кнопку UP в нажатом поло-
жении.
5. Выберите Training > Workouts >Today’s
Suggestion (тренировка > тренировки >
сегодняшняя рекомендация).
6. Нажмите START.
7. Выберите Disable Prompt (выключить
оповещения) или Enable Prompt (вклю-
чить оповещения).
Интервальные тренировки
Можно создавать интервальные трени-
ровки на основе расстояния или времени.
Устройство будет хранить вашу интерваль-
ную тренировку до тех пор, пока вы не соз-
дадите другую интервальную тренировку.
Вы можете использовать открытые интер-
валы для тренировок на дорожке стадиона
или если вам известна дистанция, которую
вы планируете пробежать.
Создание интервальной тренировки
Интервальные тренировки могут быть созда-
ны для занятий бегом или велоспортом.
1. Находясь на экране часов, нажмите
START.
2. Выберите занятие.
3. Выберите Options > Training > Intervals >
Edit > Interval > Type (опции > тренировка
> интервалы > правка > интервал > тип).
4. Выберите Distance (расстояние), Time
(время) или Open (открытый).
СОВЕТ: Вы можете создать интервал
«с открытым концом», выбрав настройку
Open (открытый).
5. При необходимости выберите Duration
(длительность), введите значение рассто-
яния или времени для интервала трени-
ровки и выберите
6. Нажмите BACK.
7. Выберите Rest (отдых) > Type (тип).
8. Выберите Distance (расстояние), Time
(время) или Open (открытый).

Содержание

Похожие устройства

Скачать