Polar RCX3GPS/B Инструкция по эксплуатации онлайн [15/27] 98012

После тренировки

После каждого использования отсоединяйте соединительный элемент от

ремешка и ополаскивайте ремешок под краном. Для более подробной

информации об уходе и техническом обслуживании смотрите главу «Уход за

устройством» (страница 17).

Отчёт

Стабильное состояние и темп тренировки

После каждой тренировки тренировочный компьютер представляет отчёт в виде

текста и итоговые результаты тренировки при условии, что вы тренировались в

спортивных зонах как минимум 10 минут.

Вы можете просмотреть подробную информацию о ваших тренировках, если вы

зайдёте в МЕНЮ > Данные > Тренировочные файлы (MENU > Data >

Training files).

Если вы использовали дополнительный датчик во время тренировки, вы

получите больше информации о тренировке, например, Индекс бега (Running

Index) и данные о скорости и расстоянии.

Индекс бега (Running Index) основан на частоте сердечных сокращений и на

данных о скорости, которые регистрируются во время тренировки. Вы

получаете ежедневную информацию об уровне ваших достижений, как об

аэробном соответствии, так и об эффективности потребления кислорода во

время бега. Улучшение эффективности беговых тренировок повышает общую

эффективность ваших тренировок.

Для проведения визуального и более глубокого анализа данных о ваших

тренировках загрузите тренировочные данные на веб-службу

polarpersonaltrainer.com, используя программное обеспечение WebSync.