Garmin Forerunner 55 Aqua (010-02562-12) Руководство по эксплуатации онлайн [16/92] 805448
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Forerunner 55 Aqua (010-02562-12) Руководство по эксплуатации онлайн [16/92] 805448

Garmin 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [16/92] 803259
4. Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ: В списке будут показаны
только тренировки, совместимые с вы-
бранным занятием.
5. Нажмите DOWN для просмотра списка
этапов тренировки (необязательно).
6. Выберите START > Do Workout (выполнить
тренировку).
7. Нажмите кнопку START для запуска
таймера занятия.
После начала тренировки устройство будет
отображать каждый этап тренировки, заме-
чания по этапу (дополнительно), целевое
значение (дополнительно) и текущие данные
тренировки.
Выполнение ежедневной предлагаемой
тренировки
Прежде чем устройство сможет предлагать
вам ежедневную тренировку, вам потребуют-
ся данные VO2 max.
1. Находясь на экране часов, нажмите START.
2. Выберите беговое занятие.
Появится ежедневная предлагаемая тре-
нировка.
3. Нажмите START и выполните одно из сле-
дующих действий:
• Для выполнения тренировки выберите Do
Workout (выполнить тренировку).
• Для удаления тренировки выберите
Dismiss (удалить).
• Для обновления настройки цели трени-
ровки (темп вместо частоты пульса) выбе-
рите Target Type (тип цели).
• Для отключения будущих оповещений
о тренировке выберите Disable Prompt
(отключить оповещения).
Ежедневные предлагаемые тренировки
автоматически обновляются при изменениях
в ваших тренировочных привычках, времени
восстановления и VO2 max.
Включение и выключение оповещений
о ежедневных рекомендованных
тренировках
Ежедневные предлагаемые тренировки вы-
даются на основе вашей истории тренировок,
показателя VO2 max., сна и времени восста-
новления.

Содержание

Похожие устройства

Скачать