![Garmin Forerunner 55 Aqua (010-02562-12) Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 805448](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Aqua (010-02562-12) Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 805448
![Garmin Forerunner 55 (010-02562-11) Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 790266](/views2/2022020/page39/bg27.png)
восстановитесь после нагрузки и будете сно-
ва готовы к интенсивной тренировке.
ПРИМЕЧАНИЕ: В рекомендациях по времени
восстановления используется расчетное зна-
чение VO2 max., и сначала эти данные могут
оказаться неточными. Устройству потребуют-
ся данные нескольких занятий для изучения
вашей спортивной формы.
Значение времени восстановления будет по-
казано сразу же после завершения трениров-
ки. Вычитающий таймер будет отсчитывать
время, оставшееся до начала следующей ин-
тенсивной тренировки. Устройство обновляет
время восстановления в течение дня в зави-
симости от изменений сна, стресса, отдыха
и физической активности.
Просмотр времени восстановления
Для получения наиболее точной оценки
вы должны завершить настройку профиля
пользователя (см. п. «Настройка профиля
пользователя») и настроить максимальную
частоту пульса (см. п. «Настройка зон частоты
пульса»).
1. Начинайте пробежку.
2. После завершения пробежки выберите
опцию Save (сохранить).
Появится время восстановления. Макси-
мальное время составляет 4 дня.
ПРИМЕЧАНИЕ: Находясь на экране теку-
щего времени, вы можете нажать кнопку
UP или DOWN для просмотра итоговых
данных занятия и времени восстановле-
ния. Нажмите кнопку START для просмотра
дополнительных данных.
Просмотр прогнозируемого времени
для соревнований
Для получения наиболее точной оценки
вы должны завершить настройку профиля
пользователя (см. п. «Настройка профиля
пользователя») и ввести значение макси-
мальной частоты пульса (см. п. «Настройка
зон частоты пульса»).
Ваше устройство использует расчетное зна-
чение VO2 Max (см. п. «Расчетное значение
VO2 Max.») и архивные данные ваших тре-
нировок для определения целевого времени
прохождения дистанции. Прибор анализи-
рует показатели тренировок за несколько
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 255S Powder Gray (010-02641-12) Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 955 Black (010-02638-30) Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 955 Solar Black (010-02638-20) Руководство по эксплуатации
- Apple iPhone 14 128GB 2 nanoSim Yellow Руководство по эксплуатации
- Apple iPhone 14 256GB 2 nanoSim Yellow Руководство по эксплуатации
- Apple iPhone 14 512GB 2 nanoSim Yellow Руководство по эксплуатации
- Apple iPhone 14 Plus 128GB 2 nanoSim Yellow Руководство по эксплуатации
- Apple iPhone 14 Plus 256GB 2 nanoSim Yellow Руководство по эксплуатации
- Apple iPhone 14 Plus 512GB 2 nanoSim Yellow Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 45S 010-02156-10010-02156-10 Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 55 (010-02562-11) Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 245 SLATE GRAY 010-02120-10 Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 245 MUSIC BLAC K010-02120-30 Руководство по эксплуатации
- Garmin Forerunner 245 MUSIC WHITE 010-02120-31 Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7X Sapphire Solar Gray Black 010-02541-1101 Инструкция по эксплуатации
- Garmin Venu GPS Wi-Fi Black Slate 010-02173-14010-02173- Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 4S Black / Slate 010-02172-14010-02172 Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- Инструкция по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Dark Red Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Light Green Руководство по эксплуатации