![Garmin Forerunner 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [16/92] 806828](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [16/92] 806828
![Garmin 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [16/92] 803259](/views2/2022020/page16/bg10.png)
4. Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ: В списке будут показаны
только тренировки, совместимые с вы-
бранным занятием.
5. Нажмите DOWN для просмотра списка
этапов тренировки (необязательно).
6. Выберите START > Do Workout (выполнить
тренировку).
7. Нажмите кнопку START для запуска
таймера занятия.
После начала тренировки устройство будет
отображать каждый этап тренировки, заме-
чания по этапу (дополнительно), целевое
значение (дополнительно) и текущие данные
тренировки.
Выполнение ежедневной предлагаемой
тренировки
Прежде чем устройство сможет предлагать
вам ежедневную тренировку, вам потребуют-
ся данные VO2 max.
1. Находясь на экране часов, нажмите START.
2. Выберите беговое занятие.
Появится ежедневная предлагаемая тре-
нировка.
3. Нажмите START и выполните одно из сле-
дующих действий:
• Для выполнения тренировки выберите Do
Workout (выполнить тренировку).
• Для удаления тренировки выберите
Dismiss (удалить).
• Для обновления настройки цели трени-
ровки (темп вместо частоты пульса) выбе-
рите Target Type (тип цели).
• Для отключения будущих оповещений
о тренировке выберите Disable Prompt
(отключить оповещения).
Ежедневные предлагаемые тренировки
автоматически обновляются при изменениях
в ваших тренировочных привычках, времени
восстановления и VO2 max.
Включение и выключение оповещений
о ежедневных рекомендованных
тренировках
Ежедневные предлагаемые тренировки вы-
даются на основе вашей истории тренировок,
показателя VO2 max., сна и времени восста-
новления.
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Garmin Fenix 6X Pro Black / Black Band Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Black Band Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 6S Solar Silver / Black Инструкция по эксплуатации
- Galaxy Line GL2418 (красный) Руководство по эксплуатации
- Galaxy Line GL2418 (белый) Руководство по эксплуатации
- Galaxy Line GL2417 Руководство по эксплуатации
- Galaxy Line GL2416 Руководство по эксплуатации
- Galaxy Line GL2415 Руководство по эксплуатации
- Galaxy Line GL2309 Руководство по эксплуатации
- Galaxy Line GL2163 Руководство по эксплуатации
- Acarento Primavera black Руководство по эксплуатации
- uGreen CM129 (40964) Руководство по эксплуатации
- Acarento Primavera dark cyan Руководство по эксплуатации
- Acarento Primavera light grey Руководство по эксплуатации
- Acarento Primavera sandy Руководство по эксплуатации
- Grundig Delisia Novus CH 7140 Руководство по эксплуатации
- Grundig HM 6280 W Руководство по эксплуатации
- Babyhit Arrow, black Руководство по эксплуатации
- Grundig VCC 3850 A Руководство по эксплуатации
- Lumme LU-1134 зеленый нефрит Руководство по эксплуатации