Kettler Сoach H2O Инструкция по эксплуатации онлайн [2/28] 811919

Превью страниц Страница 2 / 28

| COACH H2O

ОГЛАВЛЕНИЕ

1 Меры предосторожности 4

2 Подготовка тренажера киспользованию 6

2.1 Проверка комплектности тренажера 6

2.2 Сборка тренажера 8

3 Обслуживание тренажера 13

3.1 Перемещение тренажера 13

3.2 Заполнение бочка для воды 13

4 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИРОВОК 14

4.1 Указания по технике безопасности 14

4.2 Планирование иуправление тренировками 14

4.3 Указания по измерению пульса 14

4.4 Показатели для тренировки на выносливость, уровень нагрузки 15

4.5 Разминка и восстановление 16

4.6 Базовые упражнения 17

4.7 Преимущества гребли 20

4.8 Биомеханика 20

4.9 Описание тренировочного компьютера 21

4.10 Навигация поменю тренировки 21

4.11 Значение параметров тренировки 22

4.12 Тренировка по сети 23

4.13 Регулировка панели управления 24

5 Подетальная схема тренажера 25

6 Перечень комплектующих 26

7 Техническая информация 27