Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Руководство по эксплуатации онлайн [40/172] 876266

Тренировка для отработки темпа выполнения свинга

Занятие Тренировка темпа помогает выполнять свинги более стабильно. Устройство измеряет и

отображает ваше время замаха и маха вниз. Также на экране устройства отображается темп

выполнения свинга. Темп выполнения свинга— это время замаха, разделенное на время маха

вниз, выражающееся в виде отношения. Отношение 3 к 1 (или 3,0) соответствует идеальному темпу

выполнения свинга согласно анализу игры профессиональных спортсменов.

Идеальный темп выполнения свинга

Идеального темпа 3,0 можно добиться при различном времени выполнения свинга, например 0,7с/

0,23с или 1,2с/0,4с. У каждого игрока в гольф может быть уникальный темп выполнения свинга в

зависимости от его формы и опыта. Garmin

предлагает шесть различных значений времени.

На экране устройства отображается график, указывающий, является ли время замаха или маха вниз

слишком коротким, долгим или подходящим для выбранного значения времени.

Варианты значений времени (отношение времени замаха ко времени маха вниз)

Время замаха

Время маха вниз

Темп пользователя

Хорошее время

Слишком медленно

Слишком быстро

Чтобы найти идеальное время выполнения свинга, следует начать с самого медленного значения

времени, попробовав выполнить несколько свингов с его использованием. Когда график темпа будет

постоянно отображаться зеленым цветом как для времени замаха, так и для времени маха вниз,

можно перейти к следующему значению времени. После определения комфортного значения времени

вы можете использовать его для повышения стабильности выполнения свингов и результатов.

30 Занятия и приложения