Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [26/116] 876305

Просмотр мини-виджета Body Battery

Мини-виджет Body Battery отображает текущий уровень Body Battery и график уровня Body Battery за

последние несколько часов.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет Body Battery, используйте кнопку UP или DOWN.

ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, потребуется добавить мини-виджет в ленту мини-виджетов (Настройка

ленты мини-виджетов, стр.17).

2 Нажмите кнопку START, чтобы посмотреть график уровней Body Battery и стресса с полуночи.

3 Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть более подробный график ваших уровней Body Battery и

стресса.

• Синие полоски обозначают периоды отдыха.

• Оранжевые полоски обозначают периоды стресса.

• Зеленые полоски обозначают хронометрируемые занятия.

• Серые полоски обозначают периоды слишком высокой активности для измерения уровня

стресса.

4 Нажмите кнопку DOWN для просмотра списка показателей, влияющих на ваш уровень Body Battery.

СОВЕТ. выберите каждый показатель для просмотра более подробной информации.

Советы по улучшению данных Body Battery

• Для получения более точных результатов носите часы во время сна.

• Хороший сон повышает ваш Body Battery.

• Высокая нагрузка и стресс приводят к снижению Body Battery.

• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не влияют на Body Battery.

18 Вид