Ginzzu AZERTY AZ-0238 Руководство по эксплуатации онлайн [6/10] 876641

9. Организация рабочего места

Безопасная работа за компьютером начинается с подготовки рабочего места и

правильного размещения всех устройств комплекта оборудования.

Кресло

Рекомендуем использовать офисное кресло с регулировкой высоты сиденья и наклона

спинки.

• Отрегулируйте кресло по высоте. Желательно, чтобы бедра были параллельны полу, а

стопы располагались на полу без напряжения. При необходимости используйте подставку

для ног, если не Удается расположить стопы с достаточным удобством.

Отрегулируйте спинку кресла, исходя из личных предпочтений. Рекомендуется, чтобы

величина угла между спинкой и посадочным местом составляла не менее 90 градусов.

• Расслабьтесь и откиньтесь на спинку кресла для регулировки наклона. Если перенести

массу тела вперед, выбрав в качестве опоры рабочий стол, мышцы спины быстро устают.

При выборе места для компьютера обратите внимание на нижеперечисленные моменты.

• Не размещайте системный блок вблизи оборудования, вызывающего электромагнитные

и радиочастотные помехи (телевизоры, копировальные аппараты, кондиционеры,

обогреватели, средства мобильной и радиосвязи).

• Не рекомендуется подключать системный блок в одну розетку с мощными

потребителями электроэнергии.

• Не устанавливайте системный блок во влажном и сильно запыленном помещении.

• Допускается располагать системный блок под рабочим столом при условии, что он не

создает неудобств при работе, и обеспечивается хорошая вентиляция.

Монитор

Установите монитор на рабочем столе на расстоянии примерно 50-60 см от глаз.

Выберите углы вертикального и горизонтального обзоров (поворачивая экран в

вертикальной и горизонтальной плоскостях) так, чтобы на экране не возникало бликов от

ярких источников света. Воспользуйтесь документацией на монитор для детальной

настройки его режимов.

Клавиатура

Правильное размещение клавиатуры на рабочем столе - один из важнейших факторов в

работе.

Если установить клавиатуру слишком далеко, придется наклоняться вперед, что неверно с

точки зрения правильной посадки. Если установить клавиатуру слишком высоко,

увеличится нагрузка на мышцы плеч, что также неправильно.

• Клавиатура размещается на столе параллельно экрану монитора. На тыльной стороне

клавиатуры имеются два выдвижных элемента, с помощью которых ее можно

регулировать по наклону.