Garmin fenix 7X Pro Saph Solar Carbon Руководство по эксплуатации онлайн [19/180] 876977

Плавание

УВЕДОМЛЕНИЕ

Данное устройство предназначено для плавания на поверхности. Погружение с устройством в ходе

подводного плавания с аквалангом может привести к его повреждению и аннулированию гарантии.

ПРИМЕЧАНИЕ. на часах включена функция измерения частоты пульса на запястье для занятий

плаванием. Часы также совместимы с нагрудными пульсометрами, такими как аксессуары серии

HRM-Pro

™

. Если одновременно доступны данные измерения частоты пульса на запястье и данные о

частоте пульса нагрудного пульсометра, устройство использует данные о частоте пульса нагрудного

пульсометра.

Термины по плаванию

Участок: один заплыв в бассейне.

Интервал: один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.

Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надеты часы, завершает полный цикл.

Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму времени для одного участка и число гребков

для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. На

открытой воде Swolf учитывается на участках более 25метров. Swolf— это значение эффективности

тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.

Критическая скорость плавания (КСП): ваша КСП— это теоретическая скорость, которую вы можете

поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во

время тренировки и наблюдения за улучшениями.

Типы гребков

Определение типа гребков поддерживается только при плавании в бассейне. Тип гребков

определяется в конце участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий плаванием и в

учетной записи Garmin Connect. Тип гребка также можно указать в одном из полей пользовательских

данных (Настройка экранов данных, стр.37).

Свободный стиль Вольный стиль

Назад На спине

Брасс Брасс

Баттерфляй Баттерфляй

Смешанный стиль Более одного типа гребков в интервале

Упражнение

Используется с функцией записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений,

стр.10)

Занятия и приложения 9