Garmin Venu Sq 2 Music Peach Gold Руководство по эксплуатации онлайн [39/84] 876981

Отслеживание активности

Функция отслеживания активности обеспечивает регистрацию количества пройденных шагов за день,

пройденного расстояния, времени интенсивной активности, сожженных калорий и статистических

данных о сне за каждый регистрируемый день. Информация по количеству сожженных калорий

включает в себя основной обмен веществ и калории, сжигаемые во время занятий.

Количество шагов, пройденных за день, отображается в мини-виджете шагомера. Количество шагов,

пройденных за день, периодически обновляется.

Для получения дополнительной информации об отслеживании активности и точности показателей

физической формы перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.

Автоподбор цели

Часы автоматически рассчитывает, сколько шагов вам нужно пройти за день, основываясь на

имеющихся показателях активности. По мере движения в течение дня часы записывают ваш прогресс

выполнения цели на день .

Вместо автоматического расчета цели вы можете задать свою цель в учетной записи Garmin Connect.

Напоминание о движении

Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Напоминание о

движении поможет вам чаще двигаться. После одного часа отсутствия активности на экране появится

сообщение, а в мини-виджете шагомера появится красная полоса. Через каждые 15минут бездействия

на экране появляются дополнительные сегменты шкалы. Если вибросигнал включен, часы начинают

вибрировать (Настройки системы, стр.65).

Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару минут.

Мониторинг сна

Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений.

Это время можно установить в пользовательских настройках учетной записи Garmin Connect.

Статистические данные по сну включают в себя общее время сна, фазы сна, информацию о движении

во сне и показатели сна. Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin

Connect.

ПРИМЕЧАНИЕ. короткие периоды дневного сна не добавляются к статистике по вашему сну. Режим

«Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и оповещений, за исключением

сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр.57).

Тренировка 33