Suunto VERTICAL SS050862000 Руководство по эксплуатации онлайн [37/68] 877415

2. Прокрутите или нажмите нижнюю кнопку и выберите зоны темпа.

3. Прокрутите вверх или вниз или нажмите верхнюю либо нижнюю кнопку, затем

нажмите среднюю кнопку, когда подсветится зона темпа, которую необходимо

изменить.

4. Выберите новую зону темпа, прокручивая вверх или вниз либо нажав верхнюю или

нижнюю кнопку.

5. Нажмите среднюю кнопку, чтобы выбрать новое значение для зоны темпа.

6. Прокрутите вправо или нажмите и удерживайте среднюю кнопку, чтобы выйти из

представления зон темпа.

4.13.3. Зоны мощности

Измеритель мощности определяет количество физического усилия, необходимого для

определенного занятия. Усилие измеряется в ваттах. Главное преимущество

измерителя мощности — точность. Измеритель мощности точно показывает

фактическую интенсивность тренировки и количество произведенной мощности. Ход

выполнения также можно легко отследить по анализу в ваттах.

Зоны мощности помогают регулировать мощность, расходуемую в ходе тренировки.

Suunto Vertical предусматривает пять зон мощности по умолчанию, которые можно

использовать без изменений или настроить под собственные предпочтения.

Зоны мощности применяются во всех спортивных режимах по умолчанию для

велоспорта, сайклинга и горного велосипеда. Для обычного бега и бега по

пересеченной местности нужно использовать специальные спортивные режимы с

определением мощности. Убедитесь, что пользовательские спортивные режимы

поддерживают датчик мощности для определения зон мощности.

Настройка зон мощности для отдельных занятий

Чтобы в настройках задать зоны мощности для отдельных занятий, выберите

Тренировка » Зоны интенсивности » Расширенная настройка зон.

1. Коснитесь занятия (бег или велосипед), которое нужно отредактировать, или

нажмите среднюю кнопку, когда занятие будет подсвечено.

2. Проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку и выберите зоны мощности.

3. Проведите вверх или вниз либо нажмите верхнюю или нижнюю кнопку и выберите

зону мощности, которую хотите изменить.

4. Выберите новую зону мощности, проведя вверх или вниз либо нажав верхнюю или

нижнюю кнопку.

5. Нажмите среднюю кнопку, чтобы выбрать новое значение мощности.

Suunto Vertical