Garmin Forerunner 265 бирюзовые Руководство по эксплуатации онлайн [76/138] 879481

Мощность при беге

Мощность при беге Garmin рассчитывается с использованием информации о динамических

характеристиках бега, массе пользователя, погодных данных и других данных датчика. Данные

мощности рассчитываются на основе количества мощности, которое используется бегуном при

соприкосновении с поверхностью дороги. Данный показатель отображается в ваттах. Использование

мощности при беге в качестве показателя усилия может быть более удобным для некоторых бегунов,

чем использование темпа или частоты пульса. Мощность при беге может определять уровень усилия

лучше, чем частота пульса, так как она учитывает бег в гору, бег с горы, ветер, что не делается при

измерении темпа. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке: www.garmin.com

/performance-data/running/.

Мощность при беге можно измерить с помощью совместимого аксессуара для просмотра

динамических характеристик бега или датчиков часов. Можно настроить поля данных мощности

при беге, чтобы просмотреть вашу выходную мощность и внести изменения в ваши тренировки

(Поля данных, стр.116). Можно настроить оповещения о мощности, чтобы узнавать о достижении

определенной зоны мощности (Оповещения о занятиях, стр.96).

Зоны мощности при беге аналогичны зонам мощности для велотренировок. Для зон используются

значения по умолчанию, установленные в зависимости от пола, веса и средних возможностей. Они

могут не соответствовать вашим возможностям. Зоны можно скорректировать вручную на часах или с

помощью своей учетной записи Garmin Connect (Настройка зон мощности, стр.79).

Настройки мощности при беге

Удерживая UP, выберите Занятия и приложения. Затем выберите занятие бегом и выберите настройки

занятия.

Состояние: включает или выключает запись данных мощности при беге Garmin. Этот параметр

можно использовать, если вы предпочитаете использовать данные о мощности при беге сторонних

производителей.

Источник: позволяет выбрать устройство для записи данных о мощности при беге. Интеллектуальный

режим автоматически обнаруживает и использует аксессуар для просмотра динамических

характеристик бега, когда он доступен. Часы используют датчики измерения мощности при беге

на запястье, когда аксессуар не подключен.

Учет ветра: включает или выключает использование данных о ветре при расчете мощности при беге.

Данные о ветре— это сочетание данных о скорости, направлении и барометрических данных с часов

и доступных данных о ветре со смартфона.

Динамические характеристики бега

Динамические характеристики бега— это информация о вашей беговой форме в реальном времени.

Ваш часы Forerunner оснащены акселерометром для расчета пяти показателей беговой формы.

Для всех шести показателей беговой формы необходимо выполнить сопряжение часов Forerunner с

аксессуаром серии HRM-Pro или другим аксессуаром для динамических характеристик бега, который

измеряет движения туловища. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт www

.garmin.com/performance-data/running/.

68 Датчики и аксессуары