Garmin Forerunner 265 черные Руководство по эксплуатации онлайн [28/138] 879482

Просмотр мини-виджета Body Battery

Мини-виджет Body Battery отображает текущий уровень Body Battery и график уровня Body Battery за

последние несколько часов.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет Body Battery, используйте кнопку UP или DOWN.

ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам нужно будет добавить мини-виджет в ленту мини-виджетов

(Настройка ленты мини-виджетов, стр.18).

2 Нажмите кнопку START, чтобы посмотреть график уровня Body Battery с полуночи.

3 Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть общий график ваших уровней Body Battery и стресса.

Синие полоски обозначают периоды отдыха. Оранжевые полоски обозначают периоды стресса.

Серые полоски обозначают периоды слишком высокой активности для измерения уровня стресса.

Советы по улучшению данных Body Battery

• Для получения более точных результатов носите часы во время сна.

• Хороший сон повышает ваш Body Battery.

• Высокая нагрузка и стресс приводят к снижению Body Battery.

• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не влияют на Body Battery.

20 Вид