Garmin Venu 3S серые Руководство по эксплуатации онлайн [49/102] 879497

Отслеживание активности

Функция отслеживания активности обеспечивает регистрацию количества пройденных шагов за день,

пройденного расстояния, времени интенсивной активности, пройденных этажей, сожженных калорий и

статистических данных о сне за каждый регистрируемый день. Информация по количеству сожженных

калорий включает в себя основной обмен веществ и калории, сжигаемые во время занятий.

Количество шагов, пройденных за день, отображается в мини-виджете шагомера. Количество шагов

периодически обновляется.

Когда включен режим инвалидной коляски, часы записывают другие метрики, например толчки, а не

шаги (Режим инвалидной коляски, стр.63).

Для получения дополнительной информации об отслеживании активности и точности показателей

физической формы перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.

Автоподбор цели

Часы автоматически рассчитывают, сколько шагов и этажей вам нужно пройти за день, основываясь

на имеющихся показателях активности. По мере движения в течение дня часы записывают ваш

прогресс выполнения цели на день .

В режиме инвалидной коляски часы отслеживают толчки, а не шаги, и создают ежедневную цель для

толчков (Режим инвалидной коляски, стр.63).

Вместо автоматического расчета цели вы можете сами задать, сколько шагов и этажей вам нужно

пройти за день в учетной записи Garmin Connect.

Напоминание о движении

Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Напоминание

о движении поможет вам чаще двигаться. После часа бездействия появляется сообщение. Если

вибросигнал включен, часы начинают вибрировать (Настройки системы, стр.78).

Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару минут.

Включение оповещения о движении

1 Нажмите и удерживайте кнопку .

2 Выберите Настройки > Уведомления и оповещения > Здоровье и благополучие > Опов. о движ. >

Включено.

Тренировка 41