Garmin Vivoactive 5 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [49/92] 880963

Функция Adaptive Training Plans

Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер,

которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы

сможете найти план, который поможет вам преодолеть забег на 5км. План адаптируется под вашу

текущую физическую форму, тренируя вас и настраивая график, в котором также отмечается дата

забега. Когда вы начинаете план, мини-виджет Garmin Тренер добавляется в ленту мини-виджетов на

часах vívoactive 5.

Запуск сегодняшней тренировки

После отправки плана тренировки на часы мини-виджет Garmin Тренер появляется в вашей ленте

мини-виджетов.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет Garmin Тренер, в режиме отображения циферблата проведите

пальцем по экрану.

2 Выберите мини-виджет.

Если тренировка для этого занятия запланирована на сегодня, на экране часов появится название

тренировки, и вам будет предложено начать тренировку.

3 Выберите тренировку.

4 Выберите Просмотр, чтобы посмотреть этапы тренировки, и проведите пальцем вправо после

завершения просмотра этапов (необязательно).

5 Выберите Начать тренировку.

6 Следуйте инструкциям на экране.

Просмотр запланированных тренировок

Вы можете просмотреть расписание тренировок, добавленных в календарь тренировок, и начать

тренировку.

1 Нажмите .

2 Выберите занятие.

3 Проведите по экрану вверх.

4 Выберите Календарь тренировок.

На экране появится список запланированных тренировок, отсортированных по дате.

5 Выберите тренировку.

6 Пролистайте вверх или вниз для просмотра этапов тренировки.

7 Нажмите , чтобы начать тренировку.

Тренировка 43