Home
Главная
Garmin
Смарт-Часы
Forerunner 165 Black Slate Gray
Руководство по эксплуатации Страница: 28

Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray Руководство по эксплуатации онлайн [28/116] 880969

Использование виджета отслеживания водного баланса

Виджет отслеживания водного баланса отображает потребленный объем жидкости и ежедневную цель

по водному балансу.

1 Чтобы посмотреть мини-виджет отслеживания водного баланса, в режиме отображения циферблата

нажмите кнопку UP или DOWN.

2 Нажмите кнопку START, чтобы добавить объем выпитой жидкости.

3 Выберите объем выпитой жидкости, который нужно добавить, и нажмите кнопку START.

4 Удерживайте UP для настройки виджета.

5 Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы изменить единицы измерения, выберите Ед. изм..

• Чтобы включить динамические цели на день, которые увеличиваются после записи занятия,

выберите Автоматическое повышение цели.

• Чтобы включить напоминания о водном балансе, выберите Оповещения.

• Для настройки объемов тары выберитеТара, выберите тип тары, единицы измерения и введите

объем тары.

СОВЕТ. вы можете настроить цель по водному балансу на день в учетной записи Garmin Connect.

Женское здоровье

Отслеживание менструального цикла

Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья. Часы можно использовать для

регистрации физических симптомов, либидо, половой активности, дней овуляции и т.д.. Настроить

функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек Состояние здоровья приложения Garmin

Connect.

• Отслеживание менструального цикла и подробная информация

• Физические и эмоциональные симптомы

• Прогнозы менструаций и фертильности

• Информация о здоровье и питании

ПРИМЕЧАНИЕ. для добавления или удаления мини-виджетов можно использовать приложение Garmin

Connect.

Отслеживание беременности

Функция отслеживания беременности отображает еженедельные обновления сведений о

беременности и предоставляет информацию о состоянии здоровья и питании. Часы можно

использовать для регистрации физических и эмоциональных симптомов, показаний уровня глюкозы

в крови и движений ребенка. Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек

Состояние здоровья приложения Garmin Connect.

Использование виджета уровня стресса

Мини-виджет уровня стресса отображает текущий уровень стресса и график уровня стресса

за последние несколько часов. Его также можно использовать для выполнения дыхательных

упражнений, которые могут помочь вам расслабиться (Настройка ленты мини-виджетов, стр.17).

1 Когда вы сидите или не тренируетесь, нажмите UP или DOWN, чтобы отобразить мини-виджет

уровня стресса.

2 Нажмите кнопку START.

3 Выберите один из следующих вариантов:

• Нажмите кнопку DOWN для просмотра дополнительных сведений.

СОВЕТ. синие полоски обозначают периоды отдыха. Оранжевые полоски обозначают периоды

стресса. Серые полоски обозначают периоды слишком высокой активности для измерения

уровня стресса.

• Нажмите кнопку START, чтобы начать занятие Дыхание.

20 Вид

Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray Руководство по эксплуатации онлайн [28/116] 880969

Похожие устройства