Apple MacBook Air 15 M3/8/256Gb Silver (MRYP3) Руководство по эксплуатации онлайн [75/84] 882220

Глава 5 Важная информация в заключение 75

Работая с клавиатурой или трекпадом, следите за тем, чтобы удары были легкими,

и не напрягайте кисти рук и пальцы. Не загибайте большие пальцы под ладони.

Не правильно

Правильно

Чаще меняйте положение рук, чтобы не утомлять их. После интенсивной,

беспрерывной работы у Вас может появиться ощущение дискомфорта в кистях,

запястьях, плечах или предплечьях. При появлении хронической боли или

ощущения дискомфорта в кистях, запястьях или плечах и предплечьях обратитесь

за консультацией к квалифицированному врачу.

Внешняя мышь

Если Вы пользуетесь внешней мышью, поместите ее на одной высоте с клавиатурой

таким образом, чтобы Вам было легко ею пользоваться.

Кресло

Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите

высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении,

а ступни стояли на полу. Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно

поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое положение

спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению Вашего тела.