Orlauf Harrier Grey Руководство по эксплуатации онлайн [15/35] 884715

6. ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ

6.1 Старт

• Для запуска беговой дорожки включите тумблер, встаньте на боковые накладки,

прикрепите ключ безопасности одним концом к своей одежде, другой его конец

установите на желтое поле на консоли;

• Коротко нажмите на большую круглую кнопку, через 3 секунды обратного отсчета

беговая дорожка запустится с минимальной скоростью;

• Аккуратно встаньте на беговое полотно и начните идти. Отрегулируйте скорость до

желаемого значения.

6.2 Функция обратного отсчета

Для запуска функции обратного отсчета значений нажмите кнопку M. На дисплее будут

поочередно мигать окна времени, расстояния и калорий. Нажимайте кнопку M, чтобы

выбрать нужное окно. Остановитесь на необходимом показателе и при помощи кнопок ▲

и ▼ установите желаемое значение для обратного отсчета. Коротко нажмите большую

круглую кнопку для запуска тренировки.

При достижении нулевого значения беговая дорожка начнет автоматически снижать

скорость, а затем остановится.

6.3 Контроль индекса массы тела (жироанализатор)

Чтобы выбрать функцию определения индекса массы тела (FAT), в режиме ожидания

нажмите кнопку Р. Нажимайте ее, чтобы пролистать все программы, затем на дисплее

отобразится надпись FAT. Нажмите кнопку М, чтобы увидеть следующие параметры: 1 —

пол, 2 — возраст, 3 — рост, 4 — вес.

Выставьте необходимые значения с помощью кнопок + и - в каждом параметре.

Задав все параметры, нажмите кнопку М для перехода в интерфейс определения ИМТ —

F-5. Держите руки на поручнях с датчиками пульса в течение 5-6 секунд. На дисплее

отобразится ваш индекс массы тела, который рассчитывается по росту и весу без учета

пропорций. Тест FAT подходит для мужчин и женщин, он вместе с другими показателями

ИМТ дает представление о том, какая коррекция веса необходима.

Идеальное значение FAT — от 20 до 24. Значение менее 19 означает дефицит веса, между 25

и 29 — избыточный вес. ИМТ более 30 свидетельствует об ожирении.

РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ, ЭКСПЛУАТАЦИИ И ОБСЛУЖИВАНИЮ 16