Orlauf Sirena Руководство по эксплуатации онлайн [3/34] 884731

СОДЕРЖАНИЕ

1. Соблюдение техники безопасности при сборке дорожки 5

2. Комплектация Sirena 5

3. Сборка 6

4.Складывание и перемещение тренажера 11

5.Консоль беговой дорожки 15

5.1 Функции кнопок 15

5.2 Обозначения на дисплее 15

6.Функции беговой дорожки 16

6.1 Старт 16

6.2 Настройка режима обратных значений 16

6.3 Настройка программ 16

6.4 USB-вход 19

6.5 Bluetooth 19

6.6 Режим ожидания 19

6.7 Ключ безопасности 19

6.8 Выключение тренажера 19

7. Инструкция по обслуживанию 20

7.1 Уход за декой и беговым полотном 22

7.2 Смазывание деки 23

7.3 Регулировка бегового полотна 23

7.4 Центровка бегового полотна 24

7.5 Длительность эксплуатации беговой дорожки 25

8.Техника безопасности при эксплуатации беговой дорожки 26

9. Разминка перед тренировкой 28

10. Тренировочный процесс 29

10.1 Разминка 29

10.2 Тренировка 29

10.3 Интенсивная тренировка 29

10.4 Сжигание калорий 29

10.5 Частота тренировок 30

11. Полезные советы 31

12. Анализ и устранение неисправностей 32

13. Спецификация 33

РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ, ЭКСПЛУАТАЦИИ И ОБСЛУЖИВАНИЮ 4