Garmin Venu Black Gold Руководство по эксплуатации онлайн [31/78] 891013

Просмотр виджета Body Battery

Виджет Body Battery отображает текущий уровень Body Battery и график уровня Body Battery за

последние несколько часов.

1 Чтобы просмотреть виджет Body Battery, проведите пальцем по экрану вверх или вниз.

ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам нужно будет добавить виджет в ленту виджетов (Настройка ленты

виджетов, стр. 23).

2 Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть общий график вашего уровня Body Battery и

уровня нагрузки.

3 Проведите по экрану вверх, чтобы просмотреть данные Body Battery с полуночи.

Советы по улучшению данных Body Battery

• Ваш уровень Body Battery обновляется во время синхронизации устройства с учетной записью

Garmin Connect.

• Для получения более точных результатов носите устройство во время сна.

• Отдых и хороший сон повышают ваш Body Battery.

• Высокая нагрузка, стресс и нарушение сна приводят к снижению Body Battery.

• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не влияют на Body Battery.

Отслеживание менструального цикла

Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья. Настроить функцию и узнать о ней больше

можно в разделе настроек Состояние здоровья приложения Garmin Connect.

• Отслеживание менструального цикла и подробная информация

• Физические и эмоциональные симптомы

• Прогнозы менструаций и фертильности

• Информация о здоровье и питании

ПРИМЕЧАНИЕ. для добавления или удаления виджетов можно использовать приложение Garmin

Connect.

Отслеживание водного баланса

Вы можете отслеживать ежедневное потребление жидкости, включать цели и оповещения, а также

вводить размеры тары, из которой вы чаще всего пьете. Если вы включаете автоматические цели, то

ваша цель увеличивается в дни, когда вы регистрируете активность. Во время тренировки необходимо

больше жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости с потом.

Виджеты 25