Garmin Forerunner 965 47мм белые Руководство по эксплуатации онлайн [69/184] 896260

Тренировка

Тренировка для соревнования

Ваши часы могут предложить вам ежедневные тренировки, чтобы помочь вам подготовиться к забегу

или заезду, если у вас есть расчетное значение показателя VO2 Max. (О расчетных значениях VO2Max.,

стр.35).

1 На смартфоне или компьютере откройте календарь Garmin Connect.

2 Выберите день события и добавьте соревнование.

Можно выполнить поиск события рядом с вами или создать свое собственное событие.

3 Добавьте сведения о событии или добавьте дистанцию, если она доступна.

4 Синхронизируйте часы с вашей учетной записью Garmin Connect.

5 На часах откройте мини-виджет основного события, чтобы увидеть обратный отсчет времени до

основного события забега.

6 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START и выберите занятие бегом или заезд.

ПРИМЕЧАНИЕ. если вы совершили хотя бы одну пробежку на улице со считыванием данных о ЧСС

или одну поездку со считыванием данных о ЧСС и мощности, на ваших часах появятся ежедневные

предлагаемые тренировки.

Календарь соревнований и основное соревнование

Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть

событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования (Мини-виджеты, стр.25). Дата

события должна быть не позднее следующих 365дней. На часах отобразится обратный отсчет времени

до события, ваше целевое время или прогнозируемое время финиша (только для забегов), а также

метеоданные.

ПРИМЕЧАНИЕ. история метеоданных для местоположения и даты доступна сразу же. Данные о

местном прогнозе погоды появляются примерно за 14дней до события.

Если вы добавляете более одного события забега, вам будет предложено выбрать основное событие.

В зависимости от доступных данных о дистанции для события вы можете просмотреть данные о

высоте, карту дистанции, а также добавить план PacePro

™

(Тренировка PacePro, стр.68).

Тренировка 59