Garmin Forerunner 965 47мм белые Руководство по эксплуатации онлайн [74/184] 896260

Отправка пользовательской тренировки на часы

Вы можете отправить пользовательскую тренировку, созданную с помощью приложения Garmin

Connect, на часы (Создание пользовательской тренировки в Garmin Connect, стр.63).

1 В приложении Garmin Connect выберите .

2 Выберите Трен. и планирование > Тренировки.

3 Выберите тренировку из списка.

4 Выберите .

5 Выберите совместимые часы.

6 Следуйте инструкциям на экране.

Начало тренировки

Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.

1 Нажмите START.

2 Выберите занятие.

3 Выберите > Тренировка > Тренировки.

4 Выберите тренировку.

ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.

Вы можете коснуться карты мышц , если она доступна, чтобы просмотреть целевые группы

мышц.

5 Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).

СОВЕТ. можно нажать кнопку START, чтобы просмотреть анимацию выбранного упражнения или

прослушать аудиозаметки с помощью наушников, подключенных по Bluetooth (дополнительно).

6 Нажмите кнопку START > Начать тренировку.

7 Нажмите START, чтобы запустить таймер занятия.

После начала тренировки часы будут отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу и

аудиозаметки (дополнительно) и текущие данные о ней.

64 Тренировка