Garmin Venu 3s 41мм серые Руководство по эксплуатации онлайн [52/108] 896652

Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки

Вы можете синхронизировать занятия и измерения показателей тренировки с других устройств Garmin

с вашими часами Venu 3 series при помощи учетной записи Garmin Connect. Это позволяет часам

точнее отражать данные о тренировке и вашу физическую форму. Например, можно записать заезд с

помощью велокомпьютера Edge

и просмотреть сведения о занятии и восстановлении на часах Venu 3

series.

Синхронизируйте часы Venu 3 series и другие устройства Garmin с учетной записью Garmin Connect.

СОВЕТ. вы можете задать основное устройство для тренировок и основное портативное устройство

в приложении Garmin Connect (Объединенный статус тренировки, стр.43).

На часах Venu 3 series отображаются последние занятия и показатели эффективности с других

устройств Garmin.

Отслеживание активности

Функция отслеживания активности обеспечивает регистрацию количества пройденных шагов за день,

пройденного расстояния, времени интенсивной активности, пройденных этажей, сожженных калорий и

статистических данных о сне за каждый регистрируемый день. Информация по количеству сожженных

калорий включает в себя основной обмен веществ и калории, сжигаемые во время занятий.

Количество шагов, пройденных за день, отображается в мини-виджете шагомера. Количество шагов

периодически обновляется.

Когда включен режим инвалидной коляски, часы записывают другие метрики, например толчки, а не

шаги (Режим инвалидной коляски, стр.67).

Для получения дополнительной информации об отслеживании активности и точности показателей

физической формы перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.

Автоподбор цели

Часы автоматически рассчитывают, сколько шагов вам нужно пройти за день, основываясь на

имеющихся показателях активности. По мере движения в течение дня часы записывают ваш прогресс

выполнения цели на день . Часы также создают цель на день по количеству этажей.

В режиме инвалидной коляски часы отслеживают толчки, а не шаги, и создают ежедневную цель для

толчков (Режим инвалидной коляски, стр.67).

Вместо автоматического расчета цели вы можете задать свои цели в учетной записи Garmin Connect.

Напоминание о движении

Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Напоминание

о движении поможет вам чаще двигаться. После часа бездействия появляется сообщение. Если

вибросигнал включен, часы начинают вибрировать (Настройки системы, стр.84).

Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару минут.

44 Тренировка