Garmin Tactix 7 PRO Solar 51мм черные Руководство по эксплуатации онлайн [108/202] 896657

Показатель выносливости

Показатель выносливости поможет вам определить общую выносливость на основе всех записанных

занятий с данными о частоте пульса. Вы можете просмотреть рекомендации по повышению уровня

выносливости и наиболее подходящим для вас видам спорта, которые помогут улучшить показатели.

Цветовая зона Описание

Розовый

Элита

Фиолетовый

Превосходно

Синий

Эксперт

Зеленый

Хороший уровень подготовки

Желтый

Натренированный

Оранжевый

Средний

Красный

Рекреационый

Для получения дополнительной информации см. приложение (Оценки показателя выносливости,

стр.190).

Очки за бег в гору

Ваши очки за бег в гору помогут вам определить свои текущие возможности для бега в гору на основе

истории тренировок и показателя VO2 Max. Часы обнаруживают сегменты подъема с уклоном 2% или

более во время пробежки на открытом воздухе. Вы можете просмотреть показатели выносливости при

беге в гору, эффективности подъема и изменения в набранных баллах с течением времени.

Цветовая зона Показатель Описание

Розовый

От 95 до 100 Элита

Фиолетовый

От 85 до 94 Эксперт

Синий

От 70 до 84 Мастер

Зеленый

От 50 до 69 Натренированный

Оранжевый

От 25 до 49 Участник

Красный

От 1 до 24 Рекреационый

98 Вид