Suunto 9 PEAK PRO Beige Руководство по эксплуатации онлайн [31/71] 898082
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Suunto 9 PEAK PRO Beige Руководство по эксплуатации онлайн [31/71] 898082

Suunto 9 Peak All Black Руководство по эксплуатации онлайн [31/71] 881876
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Часы Suunto 9 Peak Pro не предназначены для занятий
дайвингом сертифицированными специалистами. При занятиях дайвингом в
развлекательных целях люди подвергаются нагрузкам, связанным с большими
глубинами и сложными факторами, способными повысить риск возникновения
декомпрессионной болезни (ДКБ). Также могут возникать ошибки, которые приводят к
тяжелым травмам и смерти. Подготовленные дайверы всегда должны использовать
компьютер для погружений.
4.7. Плавание
Suunto 9 Peak Pro можно использовать при плавании в бассейне и на открытой воде.
Поддерживаемый часами спортивный режим плавания в бассейне учитывает его длину
при определении расстояния. Можно изменить длину бассейна по необходимости в
настройках спортивного режима перед началом плавания
Плавание в открытой воде полагается на GPS для расчета расстояния. Поскольку
сигналы GPS не проходят под водой, часы периодически должны подниматься из воды,
например как при плавании кролем, чтобы определить сигнал GPS.
Это усложняет прием сигнала GPS, поэтому важно, чтобы он был сильным перед
заходом в воду. Чтобы обеспечить хороший прием GPS, следует:
•
Перед заплывом синхронизируйте часы с учетной записью на веб-сайте, чтобы GPS-
модуль получил актуальные данные с орбитальных спутников.
•
Выбрав режим режима плавания в открытой воде и убедившись, что часы получили
сигнал GPS, выждите хотя бы три минуты перед заплывом. Тем самым вы дадите
GPS-модулю время уточнить ваше местоположение.
4.8. Интервальная тренировка
Интервальные тренировки — это распространенный метод тренировок, состоящий из
чередования повторяющихся подходов с высокой и низкой интенсивностью
выполнения упражнений. С часами Suunto 9 Peak Pro вы можете планировать
собственную интервальную тренировку для каждого спортивного режима.
При определении интервалов необходимо задать четыре параметра:
•
Интервалы: переместите ползунок в положение “вкл.” или “выкл.”, чтобы
активировать или отключить интервальную тренировку. Когда ползунок находится в
положении “вкл.”, к спортивному режиму добавляется дисплей интервальной
тренировки.
•
Повторы: количество необходимых интервалов и циклов восстановления.
•
Интервал: продолжительность высокоинтенсивного интервала по времени или
расстоянию.
•
Восстановление: продолжительность периода отдыха между интервалами по
времени или расстоянию.
Помните, что если для настройки интервалов используется расстояние, часы должны
быть в спортивном режиме, который его измеряет. Измерение может осуществляться
по данным GPS, шагомеру или велосипедному датчику.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы используете интервалы, то включить навигацию
невозможно.
Suunto 9 Peak Pro
31

Похожие устройства

Скачать