Kettler Wasser Инструкция по применению онлайн [2/28] 912148

Превью страниц Страница 2 / 28

| ROWING MACHINE WASSER

ОГЛАВЛЕНИЕ

KETTLER

—

родом из Германии 3

1 Меры предосторожности 5

2 Технологии 7

3 Подготовка тренажера киспользованию 8

3.1 Проверка комплектности тренажера 8

3.2 Инструкция по сборке гребного тренажёра KETTLER Wasser 10

4 Рекомендации по проведению тренировок 16

4.1 Указания по технике безопасности 16

4.2 Планирование иуправление тренировками 16

4.3 Указания по измерению пульса 16

4.4 Показатели для тренировки на выносливость, уровень нагрузки 17

4.5 Разминка и восстановление 18

4.6 Базовые упражнения 19

4.7 Дополнительные указания по проведению тренировок 22

4.8 Подключение мобильных устройств 22

5 Подетальная схема тренажера 23

6 Перечень комплектующих 24

7 Технические характеристики 26