Hasttings SB4.0 Инструкция по эксплуатации онлайн [12/18] 121386

Существует 4 вида целевого пульса:

HRC - 55% TARGET H.R= 55% of (220 - возраст)

HRC - 65% TARGET H.R= 65% of (220 - возраст)

HRC - 75% TARGET H.R= 75% of (220 - возраст)

HRC - 85% TARGET H.R= 85% of (220- возраст)

Выбор параметров для программы контроля сердечного ритма

Выберите “Heart Rate Control Program” используя кнопки UP или DOWN, затем нажмите ENTER.

1-й параметр “Time” будет мигать, и пользователь может задать желаемое значение, использую

кнопки UP или DOWN. Нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и

переходите к следующему параметру, который вы хотите задать.

**( Если пользователь настраивает целевой параметр время тренировки, то следующий

параметр Расстояние не может быть изменен) Продолжите изменять желаемые параметры,

нажмите кнопку START/STOP для начала тренировки.

Внимание: Если ваш пульс выше или ниже (± 5) установленных целевых показателей HR,

компьютер будет регулировать сопротивление нагрузки автоматически, он будет проверять

примерно каждые 10 секунд. Если сигнал частоты сердечных сокращений исчезает, то

компьютер будет поддерживать постоянное сопротивление нагрузки в течение 60 секунд,

после чего он будет уменьшать сопротивление нагрузки на уровень каждые 10 секунд.

Когда один из параметров тренировки достигнет нуля, консоль издаст звуковой

сигнал и тренировка автоматически остановиться. Нажмите кнопку START KEY для

продолжения.

Пользовательские программы

Профиль

Тренажер может хранить в памяти 4 программы тренировки, заданные пользователем.

Выбор параметров для пользовательской программы

Выберите “User” используя кнопки UP или DOWN, затем нажмите ENTER. 1-й параметр “Time”

будет мигать, и пользователь может задать желаемое значение, использую кнопки UP или DOWN.

Нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и переходите к следующему

параметру, который вы хотите задать.

**( Если пользователь настраивает целевой параметр время тренировки, то следующий

параметр Расстояние не может быть изменен). Продолжите изменять желаемые параметры.

После завершения настройки параметров, 1 строка профиля будет мигать. Используйте кнопку UP

или DOWN для регулировки уровня, затем нажмите ENTER, пока не достигнете нужного параметра.

Нажмите кнопку START/STOP для начала тренировки.

Внимание: Когда один из параметров тренировки достигнет нуля, консоль издаст звуковой

сигнал и тренировка автоматически остановиться. Нажмите кнопку START для

продолжения.