Tefal 91300 Инструкция по эксплуатации онлайн [7/9] 146694

3 листа салата-латука ( 40 г)

2 веточки петрушки

1 маленькая щепотка соли

Варите на пару кабачки и морковь, нарезанные кружочками, затем салат-латук в

течение 30 минут. Смешайте с 20 мл овощного сока или теплого молока , добавьте соль,

измельченную петрушку и масло. Блюдо готово.

Треска по-весеннему

15-20 г трески

1 морковь ( 50 г)

1 маленькая репа ( 50 г)

40 г шпината

5 г сливочного масла

1 маленькая щепотка соли

Вымойте и очистите овощи. Нарежьте их дольками. Варите на пару в течение 30 минут.

За 5 минут до конца варки добавьте рыбу. Смешайте овощи и рыбу с 40 мл сока,

полученного в процессе приготовления, или молока. Добавьте соль и масло. Подавайте

на детской тарелке, убедившись, что в ней нет рыбных костей.

Бобы по-итальянски

80 г зеленых бобов

1 маленький помидор ( 115 г)

несколько листиков кервеля

5 г сливочного масла

1 маленькая щепотка соли

Варите бобы на пару в течение 20 минут. Очистите помидор и отделите зернышки. За 8

минут до конца варки добавьте помидор. Смешайте с 45 мл сока, образовавшегося во

время приготволения, или молока, добавьте масло, соль и кервель. Блюдо можно

подавать.

Диетическая кухня

Стерилизатор TEFAL, ставший пароваркой, идеально подходит для приготовления

питания для младенцев. Он позволяет готовить без добавления жира, что рекомендуют

все детские диетологи. Кроме того, приготовление на пару позволяет сохранить в

продуктах все витамины и минералы. Это также способ приготовления , который

вырабатывает у детей хороший вкус, так при этом способе продукты сохраняют свои

естественные вкусовые качества.