Acer ASPIRE S3-391 Инструкция по эксплуатации онлайн [2755/3374] 97710

Güvenlik ve kullanım rahatlığı - 15
Gözler
- Gözlerinizi sık sık dinlendirin.
- Monitörden uzağa bakarak ve uzak bir noktaya odaklanarak düzenli olarak
gözlerinizi dinlendirin.
- Gözlerinizin kurumasını önlemek için sık sık göz kırpın.
Ekran
-Ekranınızı temiz tutun.
-Kafanızı, ekranınızın üst kenarından daha yukarıda tutarak, ekranın ortasına
baktığınızda gözlerinizin aşağıya dönük olmasını sağlayın.
-Ekranın parlaklığını ve/veya kontrastını, metin ve grafikleri net gösterecek rahat bir
seviyeye ayarlayın.
-Aşağıdakileri yaparak parlamaları ve yansımaları önleyin:
ekran
ınızı, yan tarafı pencerelere ya da ışık kaynaklarına dönük olacak şekilde
yerleştirerek,
perde, jaluzi vs. kullanarak odanın ışığını azaltarak,
bir çalışma ışığı kullanarak,
ekranın izlenme açısını değiştirerek,
bir parlama azaltıcı filtre kullanarak,
ekranın üst ön kenarından uzatılan bir karton parçası gibi bir ekran korkuluğu
kullanarak.
-Ekranınızı, rahatsız izlenme açılarına getirmeyin.
-Parlak ışık kaynaklarına uzun süre bakmayın.
İyi çalış
ma alışkanlıkları geliştirme
Aşağıdaki çalışma alışkanlıkları, bilgisayar kullanımınızı daha rahatlatıcı ve üretken hale
getirebilir:
-Sık sık ve düzenli olarak kısa molalar verin.
- Gerinme egzersizleri gerçekleştirin.
-Sık sık temiz hava soluyun.

Содержание

Скачать