Acer ASPIRE M3-581PTG Инструкция по эксплуатации онлайн [3452/3554] 97722

14 - ความปลอดภยและความสะดวกสบาย
หาบรเวณที่คุณรูสึกสบาย
หาบรเวณที่คุณรูสึกสบายโดยการปรบมมมองของหาจอ, ใชที่รองเทา,
หรอยกระดบความสงของที่นั่งใหอยูในระดบท ี่คุณรูสึกสบายที่สุด ลองทาตามคาแนะนาตอไปน :
- เลกการทางานในทาเดยวเปนเวลานานๆ
- หลกเลี่ยงการงอตวมาขางหนาและ/หรอไปขางหล ัง
- ลุกขึ้นยนและเดนไปมาอยูเสมอเพื่อลดการเกรงของกลามเนื้อขา
- หยดพกเปนเวลาสั้นๆเพื่อผอนคลายคอและไหลของคุณ
- หลกเลี่ยงความตงเครยดของกลามเนื้อหอลองยกไหล
ของคุณ
- ติดตั้งจอแสดงผล, คียบอรด,
และเมาสภายนอกอยางเหมาะสมเพื่อใหใชงานไดอยางสบายมากขึ้น
- หากคณจองมองหนาจอของคณมากกวาดเอกสาร
ใหวางจอแสดงผลไวที่ศูนยกลางของโตะทางานเ ื่อลดการเกดอาการคอเคล็ด
ดูแลการมองเหนของคุณ
ชั่วโมงการจองมองที่ยาวนาน, การสวมใสแวนตาหรอคอนแทคเลนสที่ไมถูกตอง, แสงจ,
หองที่มีแสงมากเกนความจาเปน, หนาจอี่มองเหนไมถนัด,
หนาสมผสการพ
มพที่เลกและความสวางของจอแสดงผลต่ําอาจทาใหตาของคณตงเครยดได
สวนตอไปนี้มอบคาแนะนาสาหรบวิธีการลดอาการเพลยตา
ตา
- พักสายตาบอยๆ
- ใหดวงตาของคณไดพักจากจอแสดงผลอยูเสมอและมองไปยงจดที่อยูไกล
- กะพรบตาบอย เพื่อปองกนไมใหเกดอาการตาแง
จอแสดงผล
- รักษาความสะอาดของจอแสดงผล
- ใหศีรษะของคณอยูสูงกวาขอบของจอแสดงผลเพื่อใหดวงตาของคณมองต่ําลงมาเมื่อตองกา
รมองมายงสวนกลางของจอแสดงผล

Содержание

Скачать