Torneo Alta G-320 — преимущества регулярных тренировок и советы по фитнесу [4/8]
Макгруп McGrp.ru

Torneo Alta G-320 — преимущества регулярных тренировок и советы по фитнесу [4/8]

Превью страниц Страница 4 / 8
Torneo Alta G-320 Инструкция пользователя онлайн [4/8] 200865
4
Мы благодарим Вас за выбор продукции TORNEO. В последнее десятилетие силовой тренинг
стал важным компонентом хорошо сбалансированной фитнес-программы. Сегодня, как никогда
до этого, польза регулярных тренировок приветствуется и поощряется врачами, спортивными
тренерами и общественным мнением.
Тренировка должна стать регулярной частью вашей жизни, а не проводиться только с целью
снижения веса или поддержания формы.
Регулярные тренировки обладают множеством других преимуществ, которым часто не придают
должного значения.
Пожалуйста, внимательно прочитайте настоящее руководство по эксплуатации и тренировкам,
это позволит вам:
сэкономить ценное время
тренироваться безопасно и эффективно
научиться выполнять упражнения технически правильно
лучше определить свои фитнес-цели
выбрать наиболее подходящую программу тренировок
получить полезные советы по тренировкам и эксплуатации тренажера
Преимущества регулярных тренировок
Регулярные тренировки улучшают как качественные, так и количественные жизненные
показатели.
Преимущества хорошо сбалансированной фитнес-программы включают в себя:
1. Поддержание оптимального веса тела.
2. Улучшение формы тела и рельефности мускулатуры.
3. Увеличение мышечной массы, силы, выносливости, производительности.
4. Улучшение гибкости.
5. Оптимизацию обмена веществ.
6. Предотвращение травм.
7. Повышение самооценки.
8. Улучшение аэробных возможностей организма.
9. Улучшение координации и ежедневная бодрость.
15 - 30 минут три раза в неделю или всего лишь полуторачасовые тренировки в неделю - это
небольшая цена за пользу регулярных тренировок.
Перечень комплектующих
№
Наименование
Кол-во,
шт
№
Наименование
Кол-
во, шт
17
Шайба D10
8
62
Распорка боковая левая
1
18
Гайка самоконтрящаяся М10
6
63
Опора нижняя правая
1
24
Болт М6х16
12
64
Опора нижняя левая
1
33
Болт М10х50
4
65
Подпятник стойки
4
57
Стойка правая
1
66
Болт М10х75
2
58
Стойка левая
1
67
Шайба фигурная М10
4
59
Распорка задняя правая
1
68
Шайба D6
14
60
Распорка задняя левая
1
69
Болт М6х20
2
61
Распорка боковая правая
1

Похожие устройства

Регулярные тренировки улучшают здоровье и физическую форму. Узнайте, как правильно тренироваться, ставить цели и избегать травм с нашими рекомендациями.