Torneo Ultra Bench G-434 — силовая скамья: руководство по сборке и тренировкам [4/20]
Макгруп McGrp.ru

Torneo Ultra Bench G-434 — силовая скамья: руководство по сборке и тренировкам [4/20]

Превью страниц Страница 4 / 20
Torneo Ultra Bench G-434 Инструкция пользователя онлайн [4/20] 200869
4
Силовая скамья G-434 TORNEO Ultra Bench
Введение
Мы благодарим Вас за выбор продукции Torneo. Тренировка должна
стать регулярной частью вашей жизни, а не проводиться только с целью
снижения веса или поддержания формы.
Регулярные тренировки обладают множеством других преимуществ,
которым часто не придают должного значения.
Пожалуйста, внимательно прочитайте настоящее руководство по
эксплуатации и тренировкам, что позволит вам:
сэкономить ценное время
тренироваться безопасно и более эффективно
научиться правильной технике
лучше определять свои фитнес-цели
выбрать правильную программу
изучить полезные советы по тренировкам
Преимущества регулярных тренировок
Регулярные тренировки улучшают как качественные, так и
количественные жизненные показатели.
Преимущества хорошо сбалансированной фитнес-программы включают
в себя:
1. Снижение веса
2. Улучшение формы тела и рельефности
3. Увеличение мышечной массы, силы, выносливости,
производительности
4. Улучшение гибкости
5. Ускорение обмена веществ
6. Предотвращение травм
7. Улучшение самооценки
8. Улучшение аэробных возможностей организма
9. Улучшение координации и повышенная бодрость
Пятнадцать-тридцать минут три раза в неделю - это небольшая цена за
пользу регулярных тренировок.
Сборка тренажера
Во время сборки руководствуйтесь схемой, на которой представлены
мелкие сборочные детали тренажера. Номер под каждым рисунком
соответствует кодовому номеру детали в перечне запчастей. Второй
номер обозначает соответствующее количество деталей, используемых
в изделии.
Распаковка коробки
Начните сборку с распаковки коробки и ознакомления со сборочной
инструкцией в виде прилагаемых ниже рисунков и пошагового описания
сборки.
Примечание!
1. Некоторые детали могут быть уже использованы в сборке в целях
транспортировки. Если деталей нет в комплекте, проверьте ее наличие
в сборке.
2. НЕ затягивайте резьбовые соединения до окончания сборки
тренажера.
1. Установите заглушки-подпятники (34) на опоры заднюю (3) и
переднюю (2).
Соедините опоры заднюю (3) и переднюю (2) с рамой основной (1) и
зафиксируйте болтами (15) и шайбами фигурными (16).
Шаг 1.

Содержание

5

Похожие устройства

Узнайте, как правильно собрать силовую скамью и эффективно тренироваться. Регулярные тренировки помогут улучшить здоровье и достичь фитнес-целей.

Google Play RuStore