Kidwood Березка Инструкция по эксплуатации онлайн [11/11] 254604

способами. И выгибаясь, и вытянув ножку в сторону, и поставив ногу на

трапецию.

Учимся… стоять на руках

Возраст: от 2-2,5 лет

Первое упражнение. Малыш встает руками на пол, ноги тоже на полу

(простой мостик), мама поднимает ребенку ноги и держит несколько

секунд.

Можно делать это на мате от комплекса – просто выньте его из-под

комплекса и положите посреди комнаты. Если руки ослабнут, ребенок не

должен удариться головой об пол!

Следующее упражнение – «ходим» ногами по лестнице.

Исходное положение такое же, как выше, ноги повернуты к лестнице

спорткомплекса.

Далее ребёнок сам поднимает одну ногу, потом вторую - ставит на

лесенку. Может попробовать "походить" туда-сюда по лесенке. Руки при

этом остаются на месте.

Если руки пока слабы, то лучше упражняться на мате или класть подушку

между руками.

Осваиваем верёвочную лесенку

Возраст: от 2 лет

Повесьте в проем комплекса верёвочную лесенку. Нижний конец можно

оставить висящим, но лучше закрепить его так, чтобы лестница не была

натянута, но и не болталась.

Пусть ребёнок пробует залезать на ступени лестницы, а вы, как и прежде,

терпеливо дожидайтесь, когда он освоится на новом снаряде.

Учим ребёнка подтягиваться

Возраст: от 3 лет

Пусть ребёнок повиснет на турнике и согнёт ноги в коленях. Сядьте

рядом, пусть ребенок попробует согнуть руки и подтянуться, опираясь на

вас. То есть, мы помогаем ребёнку подняться, он подтягивается как будто

понарошку. Но каждый день мы это делаем снова и снова (хотя бы по 3-5

подтягиваний) и постепенно начинаем ослаблять своё участие.