![NordicTrack NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации онлайн [22/36] 297066](/img/pdf.png)
NordicTrack NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации онлайн [22/36] 297066
![NordicTrack NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации онлайн [22/36] 297066](/views2/1355961/page22/bg16.png)
22
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕЛЕВЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
1.
Начните крутить педали или нажмите на
любую кнопку консоли, чтобы она включилась.
Когда включится консоль, дисплей тоже начнет
работать. Консоль готова к работе.
2. Выберите калории, расстояние или время в
качестве цели.
Чтобы выбрать калории, расстояние или время
в качестве цели, нажмите кнопку Set A Goal.
Затем с помощью кнопок увеличения и умень-
шения около кнопки Enter установите желае-
мую цель.
Затем нажмите кнопки Quick Resistance
(Быстрое изменение сопротивления), чтобы
установить уровень сопротивления педалей.
3.
Начните крутить педали, чтобы начать тренировку.
Во время тренировки скорость вращения
педалей может появляться на экране, чтобы
помочь в достижении цели. Старайтесь
поддерживать скорость вращения педалей
близкую, к установленной. ВАЖНО:
Установленная скорость предназначена только
для обеспечения мотивации. Фактическая
скорость вращения может быть медленнее.
Убедитесь, что скорость вращения педалей
комфортна для вас.
Важно: В программе Калорийность оценивается
количество калорий, которые вы сжигаете во
время тренировки. Фактическое количество
калорий, которые вы сжигаете, будет зависеть
от разных факторов таких как ваш вес. Кроме
того, если вы вручную измените скорость или
наклон беговой дорожки, во время тренировки,
количество сжигаемых калорий изменится.
Тренировка будет продолжаться до тех пор,
пока вы не достигнете поставленной цели.
Чтобы приостановить тренировку, прекратите
вращать педали. Время на экране тоже
приостановится. Чтобы возобновить
тренировку, снова начните крутить педали.
4.
Следите за вашими достижениями на дисплее.
См. пункт 4 на стр 19.
5.
Измерьте свой пульс, если это необходимо.
См. пункт 5 на стр. 20.
6.
Включите вентилятор, если это необходимо.
См. пункт 6 на стр. 20.
7.
Когда вы закончите, консоль автоматически
выключится.
См. пункт 7 на стр. 20.
Содержание
- Внимание 1
- Руководство пользователя 1
- Сервисный центр 1
- Оглавление 2
- Размещение предупреждающего ярлыка 2
- Внимание 3
- Меры предосторожности 3
- Перед началом 4
- Спецификация 5
- Сборка 6
- Нагрудный монитор измерения пульса 15
- Как использовать велотренажер 16
- Обслуживание и устранение неполадок 30
- Внимание 31
- Рекомендации к занятиям 31
- Сборочные единицы 32
- Сборочный чертеж a 34
- Сборочный чертеж b 35
- Заказ запасных частей 36
- Сведения об утилизации 36
Похожие устройства
- NordicTrack NTEVEX79915 Инструкция по эксплуатации
- Tunturi E80R 08TUU80000 Инструкция по эксплуатации
- Dfit GV-4301F Инструкция по эксплуатации
- Kampfer Tiaffany KT-1201 Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 Инструкция по эксплуатации
- DFC JS-3645 Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS MX-U1X Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T40 MDC Инструкция по эксплуатации
- Kettler 7650-100 Руководство по сборке и эксплуатации
- Torneo T-205 Руководство по эксплуатации и сборке
- Larsen Newtone E2000 Инструкция по эксплуатации
- Sole Fitness LCB Инструкция по эксплуатации
- Horizon Fitness Evolve Plus Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T20 A Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEX78915 Инструкция по эксплуатации
- Tunturi F30R 10TUU30000 Инструкция по эксплуатации
- DFC M-680 Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T40 ADC Инструкция по эксплуатации
- DFC Strong C4 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9145HP Инструкция по эксплуатации