![Oxygen Fitness Scandinavia Pro TS Инструкция по эксплуатации онлайн [3/30] 297090](/img/pdf.png)
Oxygen Fitness Scandinavia Pro TS Инструкция по эксплуатации онлайн [3/30] 297090
![Oxygen Fitness Scandinavia Pro TS Инструкция по эксплуатации онлайн [3/30] 297090](/views2/1355985/page3/bg3.png)
3
Тренажер предназначен для использования взрослыми людьми, конструкция и
установленные нагрузки рассчитаны на взрослых людей, поэтому эксплуатация
несовершеннолетними детьми не допускается.
При регулярной эксплуатации регулярно проверяйте затяжку резьбовых соединений
каждые 1-2 месяца.
Никогда не эксплуатируйте тренажер с явными дефектами – открученными элементами
крепления, незакрепленными узлами, с нехарактерными посторонними шумами и т.д. это
может привести к травмам, или уменьшению срока службы тренажера.
Не допускайте попадания внутрь тренажера посторонних предметов и жидкостей.
Для устранения возникших дефектов обратитесь в авторизованный сервисный центр или к
уполномоченному дилеру у которого вы приобрели данный тренажер.
Для ремонта необходимо использовать только оригинальные запасные части.
Не допускается, какое либо изменение конструкции или узлов и деталей тренажера – это
может привести к серьезным травмам и потере здоровья.
* Обратите особое внимание на подключение к электрической сети, желательно
использование отдельной трех проводной линии с защитным заземлением и наличием в
распределительном щитке устройства защитного отключения (УЗО). Перед каждым
использованием осмотрите электрический соединительный шнур на отсутствие его
повреждений. В необходимых случаях проконсультируйтесь с организацией
обслуживающей вашу внутриквартирную электропроводку и электророзетки. Выполнение
этих требований снизит риск поражения электрическим током.
Не применяйте дополнительные электрические удлинители, переходные адаптеры между
электрической сетью и тренажером. Это может нарушить работу системы УЗО и увеличить
риск поражения электрическим током, а также может явиться обоснованным отказом в
гарантийном обслуживании.
Надевайте соответствующую спортивную одежду и обувь. Одежда не должна быть
слишком свободной и попадать в движущиеся части тренажера.
Перед тем как начать тренировку
Прежде чем начать занятия, проверьте, правильно ли была проведена сборка
тренажера.
Ознакомьтесь со всеми функциями и настройками тренажера и проводите тренировки в
строгом соответствии с инструкцией по эксплуатации.
Убедитесь, что все защитные элементы надежно установлены закреплены.
Устанавливайте тренажер на ровную нескользящую поверхность, оставляя с каждой
стороны по 0,5 м свободного пространства. Для снижения шума и вибраций рекомендуется
подкладывать под тренажер резиновые маты.
Перед началом тренировки всегда проверяйте надежность механических и электрических
соединений.
Рекомендации по сборке
Перед сборкой тренажера тщательно изучите последовательность сборки и
выполняйте все рекомендации. Используйте для сборки прикладываемый или
рекомендуемый инструмент. Убедитесь, что имеются в наличии все детали, и они не
повреждены. Не прикладывайте чрезмерных усилий к инструменту во избежание травм и
повреждения элементов конструкции тренажера.
Сначала соберите все компоненты, неплотно закрепив гайки и болты и убедившись, что
конструкция собрана правильно, окончательно затяните их.
Содержание
- Oxygen fitness scandinavia pro ts 1
- Oxygen fitness scandinavia pro ts эллиптический эргометр 1
- Инструкция по эксплуатации 1
- Эллиптический эргометр 1
- Уважаемые покупатели 2
- Перечень деталей перечень деталей 5
- Инструкция по сборке 10
- Тренировочный компьютер 18
- Рекомендации по тренировкам 25
- Для человека в возрасте 42 года выберите возраст на горизонтальной оси диаграммы округлим его до 40 лет а затем найдите пересечение соответствующего столбца с линией рекомендуемый интервал результаты 60 максимальной частоты сокращений 108 ударов в минуту 75 максимальной частоты сокращений 135 ударов в минуту 26
- Прежде чем приступить к работе с тренажером стоит отвести несколько минут на легкие упражнения на растяжку мышц это повысит вашу гибкость и снизит вероятность получения травм выполняйте все упражнения плавно не напрягайте мышцы до возникновения болезненных ощущений не раскачивайтесь при выполнении упражнений 26
- Пример 26
- Советы упражнения на растяжку начните с упражнений на растяжку 26
- Частотой 60 от максимальной а опытному спортсмену подойдет интервал 70 75 приведенная внизу диаграмма поможет определить ваш интервал 26
- Разминка 27
- Сброс нагрузки 27
- Советы достижение поставленных целей 27
- Советы польза разминки и сброса нагрузки 27
- Техническая спецификация 28
- Гнтийные обязательства 29
Похожие устройства
- HouseFit HT-9125HP Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 8.0 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HB-8117EL Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEX78913 Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 10.0 Инструкция по эксплуатации
- DFC 1,2-1 Макс. 100 кг Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9137HP Инструкция по эксплуатации
- Brumer Miracle C1 Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T30 MDC Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9105HPM Инструкция по эксплуатации
- Brumer B110 Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE E20 A Инструкция по эксплуатации
- DFC ROMA T-500 Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE E20 M Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Classic Bike U 1.0 Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEX78612 Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 4.0 Инструкция по эксплуатации
- LifeGear 93800 Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack TIVEX59016 Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness EX-35 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения