Oxygen Fitness EX-35 Инструкция по эксплуатации онлайн [14/16] 297110
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Oxygen Fitness EX-35 Инструкция по эксплуатации онлайн [14/16] 297110

11
3. Нажмите кнопку Start/Stop для начала тренировки. Кнопками Up/Down вы можете
регулировать уровень сложности тренировки.
4. Используйте кнопку Start/Stop для завершения тренировки. Нажмите кнопку Reset для
возврата в главное меню.
Пульсозависимая программа
1. Используйте кнопки Up/Down для выбора программы тренировки, выберете H.R.C и
нажмите кнопку Mode.
2. Кнопками Up/Down выберете 55%, 75%, 90% или TARGET (Целевой пульс, по
умолчанию 100).
3. Кнопками Up/Down установите время.
4. Используйте кнопку Start/Stop для начала/завершения тренировки.
Пользовательская программа
5. Используйте кнопки Up/Down для выбора программы тренировки, выберете User и
нажмите кнопку Mode.
6. Кнопками Up/Down установите уровень сложности, нажмите Mode для
подтверждения.
7. Кнопками Up/Down установите время.
8. Используйте кнопку Start/Stop для начала/завершения тренировки.
Ватт-фиксированная программа
1. Используйте кнопки Up/Down для выбора программы тренировки, выберете Watt и
нажмите кнопку Mode.
2. Кнопками Up/Down установите можность тренировки (количество ватт), нажмите
Mode для подтверждения.
3. Кнопками Up/Down установите время.
4. Используйте кнопку Start/Stop для начала/завершения тренировки.
Восстановление пульса
Восстановление пульса – проверка уровня пульса до и после тренировки. Для
использования данного теста следуйте инструкциям ниже:
1. Для измерения пульса ладони пользователя должны находиться на поручнях с
пульсомерами, либо ремень- датчик должен быть закреплен на груди.
2. Нажмите кнопку RECOVERY, чтобы зайти в режим восстановления пульса.
3. Измерение пульса
4. Время будет исчисляться обратным отсчетом от 60 до 0 секунд.
5. Как только время достигнет 0, на экран будут выведены результаты теста: (F1-F6), где
6. F1=Отлично F2=Хорошо F3=Удовлетворительно F4=Ниже среднего F5= Плохой F6=
Очень плохой.
7. Если консоль не получает сигнал с датчиков пульса, нажмите кнопку RECOVERY.
Жироанализатор
1. По завершению тренировки нажмите кнопку Body Fat.
2. Удерживайте ладони на пульсомерах еще около 10 секунд, на дисплее отобразится
значения BMI, уровень жира %.
BMI (Индекс массы тела) – необходим для определения группы (результат).
Если во время теста ладони не находятся на поручнях, консоль не будет получать сигнал
и на дисплее появится сообщение – E-1. Нажмите кнопку START/STOP и начните снова.
А дисплее может появиться сообщение «Е-4», которое будет обозначать, что уровень
жира и индекс массы тела меньше 5% или выше 50%.
Во время теста вы не можете выйти из программы, нажав любую
кнопку. По окончанию
теста нажмите кнопки UP, DOWN, чтобы выйти из программы.
Результат измерения жира – результаты жироанализатора

Содержание

Похожие устройства

Скачать