![NordicTrack FS7i — как использовать тренажер: советы и рекомендации [12/16]](/img/pdf.png)
NordicTrack FS7i — как использовать тренажер: советы и рекомендации [12/16]
Превью страниц
Страница 12 /
16
![NordicTrack FS7i Инструкция по эксплуатации онлайн [12/16] 314689](/views2/1356126/page12/bgc.png)
12
Поручни
Педали
Потяните
здесь
21
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЖИМ НАСТРОЕК
ВАЖНО: Некоторые из описанных функций могут
не присутствовать в меню. периодическое обнов-
ление прошивки может добавлять новые функции
или заставлять консоль функционировать немного
по-другому.
КАК ВЫРОВНЯТЬ ТРЕНАЖЕР
Если эллипсоид
качается при ис-
пользовании, необ-
ходимо выкручи-
вать одну или обе
регулировочные
ножки в задней
части рамы, пока
качение не прекра-
тится.
Регулировочные
ножки
КАК ПЕРЕДВИГАТЬ ЭЛЛИПСОИД
Из-за размера и веса эллипсоида, для его пере-
мещения требуется два человека. Встаньте
перд тренажером, возьмитесь за ручку и
поднимайте раму, до тех пор, пока эллипсоид
не начнет катиться на колесах. Осторожно
переместите тренажер в нужное место, а затем
опустите его на пол.
КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ
Поднимитесь на эллипсоид, удерживая рукоятки,
и шагните той ногой, которая занимает нижнюю
позицию. Затем шагните другой ногой. Давите на
педали до тех пор, пока вращение не станет
постоянным. Замечание: Шатун может двигаться в
двух направлениях. Рекомендуется крутить шатун
в направлении, указанном стрелкой; однако для
разнообразия вы можете попробовать крутить
его в другом направлении.
Чтобы спуститься с тренажера, дождитесь полной
остановки шатуна. Примечание: тренажёр не
имеет муфты свободного хода, поэтому педали
продолжают вращаться, пока не остановится
маховик. Когда педали неподвижны, снимайте
ногу, которая стоит на педали, занимающей более
высокое положение. Затем снимите другую ногу.
ɄȺɄɂɋɉɈɅɖɁɈȼȺɌɖɂɇɌȿɊȿɇɌȻɊȺɍɁȿɊ
Замечание: Чтобы воспользоваться браузером, вы
должны иметь доступ к беспроводной сети вклю-
чая 802.11 b/g/n маршрутизатор с SSID Broadcast
(скрытые сети не поддерживаются).
Чтобы открыть браузер, нажмите кнопку глобус в
нижнем левом углу экрана. Затем выберите сайт.
Для перемещения по интернет браузеру используй-
те кнопки Назад, Обновить и Вперед на экране. Для
выхода из браузера, нажмите кнопку Return на экра-
не.
Чтобы воспользоваться клавиатурой, см. КАК ИС-
ПОЛЬЗОВАТЬ СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН на стр. 1.
Для ввода другого веб-адрес в адресной строке,
сначала проведите пальцем вниз по экрану, чтобы
посмотреть что находится в адресной строке, если
это необходимо. Затем коснитесь URL окна, при
помощи клавиатуры введите адрес, и нажмите
кнопку Go.
Примечание: В то время как вы используете брау-
зер, скорость, наклон, вентилятор, и кнопки регу-
лировки громкости все еще будет функциониро-
вать, но тренировочные кнопки не будет работать.
Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟȿɫɥɢɭɜɚɫɨɫɬɚɥɢɫɶɜɨɩɪɨɫɵɩɨɫɥɟ
ɩɪɨɱɬɟɧɢɹɨɛɪɚɬɢɬɟɫɶɩɨɫɫɵɥɤɟVXSSRUWL)LWFRP
ɡɚɩɨɦɨɳɶɸ
1.
Выберите настройки главного меню.
Включите консоль и выберите главное меню
(см пункты 1 и 2 на стр. 1). Затем нажмите
кнопку передач в нижней части экрана для
выбора настроек главного меню.
Примечание: Вы также можете нажать
центральную кнопку на пульте для выбора
параметров главного меню.
2.
Выберите режим настройки оборудования.
В настройках главного меню, нажмите на
кнопку Настройка оборудования.
Примечание: Может потребоваться прокру-
тить экран, чтобы посмотреть все опции меню.
3.
Включение или отключение функции
автоматической авторизации.
Включите эту функцию, чтобы консоль автома-
тически входила в свою учетную запись iFit
при включении питания. Примечание: Эта
функция рекомендуется для постоянных
пользователей эллипсоида..
Чтобы включить или отключить функцию авто-
матической авторизации, сначала нажмите
кнопку Auto Relogin. Затем нажмите флажок
Включить или Отключить. Затем нажмите
кнопку назад на экране.
4.
Включение или отключение автоматического
обновления консоли.
Чтобы включить или отключить автоматическое
обновление консоли, сначала нажмите кнопку
Auto Update. Затем нажмите флажок Включить
или Отключить. Затем нажмите кнопку назад на
экране.
Примечание: Чтобы выбрать время для авто-
матического обновления консоли, см. пункт 13.
5.
Включите или отключите интернет браузер.
Чтобы вкл/выкл интернет браузер, вначале
нажмите кнопку Browser (Браузер). Затем наж-
мите флажок Вкл или Выкл. Затем нажмите
кнопку Назад на экране.
7.
Включите или выключите демо-режим экрана.
Консоль оснащена дисплеем в демо-режиме,
предназначенный для демонстрации
тренажера в магазине. Когда демо-режим
включен, консоль нормально функционирует.
Чтобы включить или выключить демонстра-
ционный режим, сначала нажмите кнопку
Demo Mode. Далее, коснитесь флажка On или
Off. Затем нажмите кнопку Назад на экране.
Содержание
- Есть вопросы p.1
- Руководство пользователя p.1
- Заказ запасных частей p.1
- Сведения об утилизации p.1
- Оctopoжно p.1
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Содержание p.2
- Сборочный чертеж b p.2
- Внимание p.2
- Меры предосторожности p.3
- Сборочный чертеж a p.3
- Предупреждение p.3
- Перед началом занятий p.4
- Сборочные единицы p.5
- Спецификация p.5
- Сборка p.6
- Внимание p.6
- Рекомендации к занятиям p.6
- Обслуживание и устранение неполадок p.8
- Нагрудный монитор измерения пульса p.10
- Опасно p.11
- Как использовать эллипсоид p.11
Похожие устройства
-
NordicTrack AudioStrider 400 NTIVEL84014Инструкция по сборке -
NordicTrack Elite 11.0 NTEVEL99915Инструкция по сборке -
NordicTrack FS7i NTEVEL19016Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack ACT Commercial 7 NTEVEL15016Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E 300Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E9.5 (NTEVEL99914)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack C 7.5 (NTEVEL89816)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack C 5.5 (NTEVEL69816)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E 500 (NTIVEL57016)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack C 9.5 (NTEVEL14816)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E11.5Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как правильно использовать тренажер, настраивать его и перемещать. Полезные советы по тренировкам и эксплуатации для достижения лучших результатов.