Carbon Fitness U804 Инструкция по эксплуатации онлайн [14/25] 317033

8. Нажмите START/STOP для начала тренировки.

Примечание:

 WATT(Ватты) = TORQUE (KGM)(Вращающий момент) * RPM * 1.03;

 Для данной программы WAT T - постоянная величина. Это означает, что если вы

вращаете педалями быстро, уровень сопротивления будет уменьшаться, если вы

вращаете педалями медленно, уровень сопротивления будет увеличиваться.

Программа Body Fat (Сжигание жира) (P24)

Program 24 - это специальная программа, направленная на сжигание жира. Уровень жира

в организме можно разделить на 3 группы.

1: BODY FAT% > 27

2: 27 < BODY FAT% <20

3: BODY FAT % < 20

На консоли будет отображен результат теста FAT PERCENT (% жира), BMI and BMR.

Порядок действий

1. Кнопками UP/DOWN выберете программу BODY FAT (P24);

2. Нажмите ENTER, чтобы выбрать режим;

3. Окно HEIGHT (Рост) будет мигать на дисплее, кнопками UP/DOWN вы можете

отрегулировать его значение. Нажмите ENTER для подтверждения. Значение роста по

умолчанию – 170 см.;

4. Окно WEIGHT (Вес) будет мигать на дисплее, кнопками UP/DOWN вы можете

отрегулировать его значение. Нажмите ENTER для подтверждения. Значение веса по

умолчанию – 70 кг.;

5. Окно GENDER (Пол) будет мигать на дисплее, кнопками UP/DOWN вы можете его

изменить. Нажмите ENTER для подтверждения. Пол по умолчанию – 1 (Муж.);

6. Окно AGE (Возраст) будет мигать на дисплее, кнопками UP/DOWN вы можете

отрегулировать его значение. Нажмите ENTER для подтверждения. Зна

чение по

умолчанию –35 лет;

7. Нажмите кнопку START/STOP, чтобы начать измерение. Если в окне появится

сообщение «E», убедитесь, что ладони находятся на поручнях с пульсомерами или

датчик пульса закреплен на груди, затем нажмите START/STOP снова;

8. После окончания процесса измерения, вы увидите сообщения со значениями BMR,

BMI и FAT PERCENT на дисплее. Консоль также предложит вам профиль т

ренировки;

9. Нажмите кнопку START/STOP для начала тренировки.

Для справки

1. Спящий режим. Если вы не тренируетесь или не работаете с консолью более 4 минут,

дисплей автоматически выключается и консоль погружается в спящий режим. Нажмите

на любую кнопку для пробуждения;

2. BMI (Индекс массы тела): BMI - показатель измерения количества жира в организме, в

его основе лежат рост, вес, пол;

3. BMR (Основной обмен веществ): BMR показывает количество калорий необходимо для