Aerofit Professional 8800E — инструкция по сердечнососудистым тренировкам и программам HRC [11/13]

Превью страниц Страница 11 / 13

Workout (Сердечнососудистая Тренировка) и Hill Intervals (Чередование Холмов)

осуществляется непосредственно кнопками на консоли или кнопками или

. На дисплее появится надпись『PROFILE』(Профиль) и включится

индикатор соответствующего режима.

2.2. Нажмите , чтобы установить уровень нагрузки. На дисплее появятся

надписи『SET LEVEL 1』(Установленный уровень 1)и и『PRESS ENTER』

(Нажмите ENTER). Кнопками или установите уровень нагрузки в

диапазоне от 1 до 16.

2.3. Нажмите кнопку , чтобы установить время. На дисплее появятся

надписи『SET TIME 30:00』(Установленное время 30 минут) и『PRESS

ENTER』(Нажмите ENTER). Кнопками или установите время

тренировки в диапазоне от 1 до 99 минут.

2.4. Нажмите кнопку для начала тренировки и на дисплее появится надпись

【PROGRAM OPERATION】(Программа запущена).

В процессе тренировки на дисплее будут отображаться следующие параметры: TIME

(Время), DISTANCE (Дистанция), RPM (Оборотов в минуту), CALORIES (Калории).

 Нажмите , чтобы переключиться на WORKLEVEL (Уровень), WATTS (Мощность),

METS, HEART RATE (Частота пульса).

 В процессе тренировки можно менять нагрузку с помощью клавиш и .

 Дисплей покажет сердечный пульс, если датчики пульса получают сердечный сигнал.

 После окончания тренировки монитор перейдет в режим【Stop Mode】, а на дисплее

отобразятся результаты тренировки.

3. Программы HRC (Программы Контроля Частоты Пульса): 55%, 70%, 80% и

Целевая Зона Пульса

Программы контроля частоты пульса работают только с нагрудным датчиком пульса.

3.1. Выбор программ HRC осуществляется непосредственно кнопкой на консоли

или кнопками и . На дисплее появится надпись『ONE LINE』и

включиться индикатор соответствующего режима. На дисплее появятся надписи