Pro-Form ENDURANCE 420E — как правильно заниматься на тренажере для эффективных тренировок [16/32]
Превью страниц
Страница 16 /
32
![Pro-Form ENDURANCE 420E Инструкция по эксплуатации онлайн [16/32] 458583](/views2/1565792/page16/bg10.png)
16
КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЁРЕ
Поднимитесь на эллипсоид, удерживаясь за
поручни (Е) или за верхние рукоятки (Ж), после
чего шагните той ногой, которая занимает нижнюю
позицию. Затем шагните другой ногой. Давите на
педали (З) до тех пор, пока вращение не станет
постоянным. Примечание: Педали могут
двигаться в двух направлениях.
Рекомендуется крутить педали в направлении,
указанном стрелкой; однако для разнообразия
вы можете попробовать крутить его в другом
направлении.
Чтобы спуститься с тренажера, дождитесь полной
остановки педалей (З). Примечание: тренажёр не
имеет муфты свободного хода, поэтому педали
продолжают вращаться, пока не остановится
маховик. После того, как движение педалей
прекратится, в первую очередь спуститесь с
педали, занимающей более высокое положение.
Затем снимите другую ногу.
Ж
Е
З
Содержание
- Сервисный центр p.1
- Руководство p.1
- Пользователя p.1
- Внимание p.1
- Расположение предупреждающих знаков p.2
- Содержание p.2
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Перед тем как начать p.4
- Спецификация p.5
- Сборка p.6
- Как пользоваться эллиптическим тренажёром p.15
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.23
- Рекомендации к занятиям p.25
- Внимание p.25
- Перечень деталей p.27
- Руководство пользователя p.28
- Сборочный чертеж a p.29
- Сборочный чертёж б p.30
- Сборочный чертеж в p.31
- Заказ запасных частей p.32
- Сведения об утилизации p.32
Похожие устройства
-
Pro-Form 605 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 420EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 900 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SPACE SAVER B 700Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form CARDIO HIIT TRAINERИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 920EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SMART STRIDER 495 CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 325CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 225CSEИнструкция по эксплуатации -
Kettler Rivo 4Руководство по подключению -
Kettler Rivo 2Инструкция по первичной настройке -
Kettler Cross MИнструкция по первичной настройке
Узнайте, как правильно использовать тренажер для достижения максимальных результатов. Следуйте простым шагам и рекомендациям для безопасной и эффективной тренировки.