![Beurer BG 39 Инструкция по эксплуатации онлайн [51/52] 54168](/img/pdf.png)
Beurer BG 39 Инструкция по эксплуатации онлайн [51/52] 54168
![Beurer BG 39 Инструкция по эксплуатации онлайн [51/52] 54168](/views2/1059760/page51/bg33.png)
Содержание
- Allgemeine hinweise 2
- Deutsch 2
- Gerätebeschreibung 2
- Hinweise 2
- Sehr geehrte kundin sehr geehrter kunde 2
- Sicherheitshinweise 2
- Allgemeine tipps 3
- Batterien 3
- Das messprinzip der diagnosewaage 3
- Einschränkungen 3
- Informationen zur diagnosewaage 3
- Aktivitätsgrade 4
- Benutzerdaten einstellen 4
- Benutzung 4
- Gewicht messen 4
- Messung durchführen 4
- Bei sportlern ist oft ein niedrigerer wert festzustellen je nach betriebener sportart trainingsintensität und körperlicher konstitution können werte erreicht werden die noch unterhalb der angegebenen richtwerte liegen bitte beachten sie jedoch dass bei extrem niedrigen werten gesundheitsgefahren bestehen können 5
- Der anteil des körperwassers liegt normalerweise in folgenden bereichen 5
- Ergebnisse bewerten 5
- Es werden nun noch einmal nacheinander alle gemessenen werte angezeigt danach schaltet sich die waa ge ab 5
- Folgende daten werden automatisch angezeigt 1 gewicht 2 körperfettanteil fat 3 wasseranteil bw 4 muskelanteil mus 5 body mass index bmi 5
- Körperfett beinhaltet relativ wenig wasser deshalb können bei personen mit einem hohen körperfettanteil der körperwasseranteil unter den richtwerten liegen bei ausdauer sportlern hingegen können die richt werte aufgrund geringer fettanteile und hohem muskelanteil überschritten werden die körperwasserermittlung mit dieser waage sind nicht dazu geeignet medizinische rückschlüsse auf z b altersbedingte wassereinlagerungen zu ziehen fragen sie gegebenfalls ihren arzt grundsätzlich gilt es einen hohen körperwasseranteil anzustreben 5
- Körperfettanteil 5
- Körperwasser 5
- Mann frau 5
- Nachfolgende körperfettwerte geben ihnen eine richtlinie für weitere informationen wenden sie sich bitte an ihren arzt 5
- Alter unter gewicht normalgewicht über gewicht 6
- Alter unter gewicht normalgewicht über gewicht alter unter gewicht normalgewicht über gewicht 6
- Beachten sie dass bei sehr muskulösen körpern body builder die bmi interpretation ein übergewicht ausweist der grund hierfür ist dass der weit überdurchschnittlichen muskelmasse in der bmi formel kei ne rechnung getragen wird 6
- Beachten sie dass nur der langfristige trend zählt kurzfristige gewichtsabweichungen innerhalb von we nigen tagen sind zumeist lediglich durch flüssigkeitsverlust bedingt die deutung der ergebnisse richtet sich nach den veränderungen des gesamtgewichts und der prozen tualen körperfett körperwasser und muskelanteile sowie nach der zeitdauer mit welcher diese ände rungen erfolgen rasche veränderungen im bereich von tagen sind von mittelfristigen änderungen im bereich von wochen und langfristigen änderungen monaten zu unterscheiden als grundregel kann gelten dass kurzfristige veränderungen des gewichts fast ausschließlich ände rungen des wassergehalts darstellen während mittel und langfristige veränderungen auch den fett und muskelanteil betreffen können 6
- Der body mass index bmi ist eine zahl die häufig zur bewertung des körpergewichts herangezogen wird die zahl wird aus den werten körpergewicht und körpergröße berechnet die formel hierzu lautet body mass index körpergewicht körpergröße² die einheit für den bmi lautet demzufolge kg m² 6
- Der muskelanteil liegt normalerweise in folgenden bereichen 6
- Körpergewicht body mass index körpermassenzahl 6
- Mann 20 jahre frau 20 jahre 6
- Mann frau 6
- Mann frau 20 jahre 6
- Muskelanteil 6
- Zeitlicher zusammenhang der ergebnisse 6
- Behebung 7
- Die verbrauchten vollkommen entladenen batterien und akkus sind über die spezi ell gekennzeichneten sammelbehälter die sondermüllannahmestellen oder über den elektrohändler zu entsorgen sie sind gesetzlich dazu verpflichtet die batterien zu entsorgen 7
- Entsorgung 7
- Fehlmessung 7
- Garantie 7
- Mögliche fehlerursachen 7
- Dear customer 8
- Device description 8
- English 8
- General notes 8
- Safety notes 8
- Batteries 9
- General tips 9
- Information on the diagnostic scale 9
- Limitations 9
- Operation 9
- The measuring principle of the diagnostic scale 9
- Weight measurement 9
- Degree of activity 10
- Setting user data 10
- Taking measurements 10
- A lower value is often found in athletes depending on the type of sports training intensity and physical constitution values may result which are below the recommended values stated it should however be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values 11
- Body fat contains relatively little water therefore persons with a high body fat percentage have body wa ter percentages below the recommended values with endurance athletes however the recommended values could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage 11
- Body fat percentage 11
- Body water 11
- Body water measurement with this scale is not suitable for drawing medical conclusions for example con cerning age related water retention if necessary ask your physician basically a high body water percentage should be the aim 11
- Evaluation of results 11
- Man woman 11
- Muscle percentage 11
- The body water percentage is normally within the following ranges 11
- The following body fat percentages are for guidance contact your physician for further information 11
- The muscle percentage is normally within the following ranges man woman 11
- Age under weight normal weight over weight 12
- Age under weight normal weight over weight age under weight normal weight over weight 12
- Body weight body mass index 12
- If your weight and body fat percentage fall simultaneously then your diet is working you are losing fat mass ideally you should support your diet with physical activity fitness or power training by this means you can increase your muscle percentage over the medium term 12
- Man woman 20 years 12
- Note that it is only the long term trend which counts short period fluctuations in weight over a few days are mostly the result of a loss of fluid the interpretation of the results will depend on changes in your overall weight and body fat body water and muscle percentages as well as on the period during which these changes take place rapid changes within days must be distinguished from medium term changes over weeks and long term changes months a basic rule is that short term changes in weight almost exclusively represent changes in water content whereas medium and long term changes may also involve the fat and muscle percentages if your weight reduces over the short term but your body fat percentage increases or remains the same you have merely lost water e g after a training session sauna session or a diet restricted only to rapid weight loss if your weight increases over the medium term and the body fat percentage falls or stays the same then you could have built up valuable muscle 12
- Note that with very muscular physiques body builders the bmi interpretation will show overweight the reason for this is that no account is taken of well above average muscle mass in the bmi formula 12
- Results in relation to time 12
- The body mass index bmi is a number that is often called upon to evaluate body weight the number is calculated from body weight and height the formula is body mass index body weight height² the measurement unit for bmi is kg m² man 20 years woman 20 years 12
- Disposal 13
- Incorrect measurement 13
- Possible causes of error 13
- Remedy 13
- Chère cliente cher client 14
- Description du tensiomètre 14
- Français 14
- Remarques 14
- Remarquesdesécurité 14
- Remarquesgénérales 14
- Conseils généraux 15
- Informations sur la balance impédancemètre 15
- Principe de mesure de la balance impédancemètre 15
- Restrictions 15
- Effectuer une mesure 16
- Niveaux d activité 16
- Pesée 16
- Réglages des données de l utilisateur 16
- Utilisation 16
- Age mauvais bien très bien 17
- Chez les sportifs les valeurs sont souvent plus basses en fonction du type de sport pratiqué de l intensité de l entraînement et de la constitution physique de la personne il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux taux de référence notez cependant que des valeurs extrêmement basses peuvent représenter des risques pour la santé 17
- Enfin toutes les mesures effectuées s affichent à nouveau les unes après les autres et la balance s arrête 17
- Evaluer les résultats 17
- Hommes femmes 17
- Important il ne faut en aucun cas qu il y ait un contact entre les deux pieds jambes mollets et cuisses sinon la mesure ne peut pas être faite de manière correcte 17
- La graisse corporelle contient relativement peu d eau il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence par contre chez les personnes pratiquant des sports d endurance le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de mas se musculaire supérieur 17
- Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d ordre médical sur la rétention d eau dans les tissus dûe à l âge le cas échéant demandez à votre médecin de manière générale un taux de masse hydrique élevé est souhaitable 17
- Le taux de masse hydrique se situe normalement dans les zones suivantes 17
- Les données suivantes s affichent automatiquement l une après l autre 1 poids 2 masse graisseuse fat 3 masse hydrique en bw 4 taux de masse musculaire mus 5 indice de masse corporelle bmi 17
- Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif pour avoir plus d informations adressez vous à votre médecin 17
- Taux de graisse corporelle 17
- Tauxdemassehydrique 17
- Age inférieur poids normal supérieur 18
- Age inférieur poids normal supérieur age inférieur poids normal supérieur 18
- Corrélation des résultats dans le temps 18
- Hommes 20 ans femmes 20 ans 18
- Hommes femmes 18
- Hommes femmes 20 ans 18
- L indice de masse corporelle imc est un chiff re souvent utilisé pour l évaluation du poids il est calculé à partir des valeurs de poids et de taille la formule est la suivante indice de masse corporelle imc poids taille² l unité utilisée pour l imc est la suivante kg m² 18
- Le taux de masse musculaire se situe normalement dans les plages suivantes 18
- Masse corporelle indice de masse corporelle 18
- Notez que chez les personnes très musclées body builders l évaluation de l imc indique un poids excédentaire ce résultat s explique par le fait que la masse musculaire nettement supérieure à la moyenne n est pas prise en compte dans la formule de l imc 18
- Notez que seule compte la tendance à long terme des écarts de poids de courte durée enregistrés en l espace de quelques jours ne sont dus qu à une simple perte de liquides dans la plupart des cas l interprétation des résultats dépend des modifications du poids d ensemble et des pourcentages de graisse corporelle de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements il faut distinguer les modifications rapides de l ordre de quelques jours des modifications à moyen terme de l ordre de quelques semaines et à long terme plusieurs mois la règle générale peut être la suivante les modifications de poids à court terme représentent presque ex clusivement des changements de la teneur en eau alors que les modifications à moyen et à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire 18
- Taux de masse musculaire 18
- Causespossiblesd erreur 19
- Elimination 19
- Mesures erronées 19
- Remède 19
- Descripción del aparato 20
- Español 20
- Estimados clientes 20
- Indicaciones 20
- Instrucciones de seguridad 20
- Instrucciones generales 20
- Consejos generales 21
- El principio de medición de la báscula de diagnóstico 21
- Informaciones sobre la báscula de diagnóstico 21
- Restricciones 21
- Ajustar los datos del usuario 22
- Grados de actividad 22
- Llevar a cabo la medición 22
- Medir el peso 22
- Utilización 22
- Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos luego se desconecta la báscu la automáticamente 23
- El contenido de agua en la masa adiposa es relativamente bajo por esta razón es posible que el por centaje de masa líquida en personas con un alto porcentaje de masa adiposa se encuentre por deba jo de los valores de referencia en cambio si se trata de deportistas perseverantes es posible que sean sobrepasados los valores de referencia debido al bajo porcentaje de masa adiposa y alto porcentaje de masa muscular 23
- El porcentaje de masa líquida en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores 23
- En deportistas se observa a menudo un valor más reducido dependiendo del tipo de deporte de la intensidad del entrenamiento y de la constitución física los valores alcanzables pueden ser inferiores a los valores de orientación especificados no obstante observe que si los valores son extremadamente bajos puede existir peligro para la salud 23
- Evaluar los resultados 23
- Importante no debe haber contacto entre ambos pies piernas pantorrillas ni muslos en caso contrario será imposible realizar la medición correctamente 23
- La determinación de la masa líquida con esta báscula no es apropiada para sacar conclusiones médicas por ejemplo sobre depósitos de agua debidos a la edad en caso dado consulte a su médico en principio es conveniente esforzarse en obtener un alto porcentaje de masa líquida 23
- Los datgos siguientes se muestran automática 1 peso 2 grasa corporal fat 3 agua corporal bw 4 parte muscular mus 5 índice de masa corporal bmi 23
- Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse consulte a su médico para información más detallada varón mujer 23
- Masa adiposa corporal 23
- Masalíquida 23
- Varón mujer 23
- Edad falta de peso peso normal sobre peso 24
- Edad falta de peso peso normal sobre peso edad falta de peso peso normal sobre peso 24
- El porcentaje de masa muscular en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores 24
- El índice de masa corporal imc es un número que a menudo se utiliza para evaluar el peso del cuerpo el número se calcula de los valores del peso corporal y la estatura y la fórmula es la siguiente índice de masa corporal peso del cuerpo estatura² la unidad del imc es por lo tanto kg m² 24
- Hommes 20 ans femmes 20 ans 24
- Hommes femmes 20 ans 24
- Observe que para cuerpos extremadamente musculosos culturistas la interpretación bmi indica un so brepeso la causa está en que para el desarrollo de la fórmula bmi no se tuvieron en cuenta masas mus culares cuyo valor es mucho mayor que el valor medio 24
- Observe que solamente la tendencia a largo plazo es la que vale las fluctuaciones de peso a corto plazo dentro de pocos días se deben en la mayoría de los casos a la pérdida de líquidos la interpretación de los resultados depende de las variaciones de los siguientes factores el peso total y los porcentajes de masa adiposa líquida y muscular así como el espacio de tiempo en que tienen lugar estas variaciones es necesario diferenciar aquí entre las variaciones rápidas a corto plazo en pocos días las variaciones a medio plazo en semanas y las variaciones a largo plazo en meses una regla fundamental es que las variaciones de peso a corto plazo se deben casi siempre a los cambios en el contenido de líquido corporal mientras que las variaciones a medio plazo y a largo plazo pueden de berse también a cambios en las masas adiposa y muscular 24
- Peso corporal índice de masa corporal 24
- Porcentaje de masa muscular 24
- Relación cronológica de los resultados 24
- Varón mujer 24
- Eliminación de desechos 25
- Medición errónea 25
- Posibles causas del error 25
- Solución 25
- Avvertenze 26
- Avvertenze di sicurezza 26
- Avvertenze generali 26
- Descrizione dell apparecchio 26
- Gentile cliente 26
- Italiano 26
- Batterie 27
- Il principio di misurazione della bilancia diagnostica 27
- Informazioni sulla bilancia diagnostica 27
- Restrizioni 27
- Suggerimenti generali 27
- Eseguire la misurazione 28
- Impostare i dati personali 28
- Livelli di attività 28
- Misurare il peso 28
- Modalità d uso 28
- A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati dopodiché la bilan cia si spegne 29
- Acquacorporea 29
- I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima per altre informazioni su questo argomento consultare il proprio medico 29
- Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua per questa ragione le persone con un elevata per centuale di grasso corporeo possono avere una percentuale di acqua corporea al di sotto dei valori indica tivi negli atleti agonistici viceversa i valori possono essere superiori a quelli indicativi a causa della bassa percentuale di grasso e dell alta percentuale di muscoli 29
- La determinazione dell acqua corporea con questa bilancia non è adatta a trarre conclusioni mediche ad es sull accumulo di acqua nel corpo dovuto all età consultare il proprio medico su questo argomento fondamentalmente si deve aspirare ad un alta percentuale di acqua corporea 29
- La percentuale di acqua corporea si colloca normalmente nei seguenti campi 29
- Percentuale di grasso corporeo 29
- Si noti comunque che con valori estremamente bassi possono insorgere pericoli per la salute 29
- Uomo donna 29
- Valutare i risultati 29
- Vengono visualizzati automaticamente uno dopo l altro i seguenti dati 1 peso 2 grasso corporeo fat 3 acqua corporea bw 4 percentuale di massa muscolare mus 5 indice di massa corporea bmi 29
- Etá sottopeso peso normale sovrappeso 30
- Etá sottopeso peso normale sovrappeso etá sottopeso peso normale sovrappeso 30
- Interazione temporale dei risultati 30
- L indice di massa corporea imc è un indice utilizzato frequentemente per la valutazione del peso l indice viene calcolato in base ai valori di peso e statura la relativa formula è la seguente indice di massa corporea peso statura² l unità dell imc è pertanto kg m² 30
- La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi 30
- Percentuale di muscoli 30
- Peso indice di massa corporea 30
- Si noti che conta solo la tendenza a lungo termine variazioni di peso nell ambito di qualche giorno sono per lo più da imputare ad una perdita di liquidi l interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del peso totale e della percentuale di grasso acqua e muscoli corporei nonché sull intervallo di tempo in cui queste variazioni sono avvenute occorre distinguere variazioni rapide nell ambito di qualche giorno da quelle a medio termine nell ambito di qualche settimana e da quelle a lungo termine mesi come regola fondamentale è valida l affermazione secondo cui le variazioni di peso a breve termine sono da imputare quasi esclusivamente alla variazione del tenore d acqua mentre le variazioni a medio e a lun go termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli 30
- Tener presente che nel caso di corpi molto muscolosi bodybuilder l interpretazione bmi indica un sovrappeso la ragione di questo risultato risiede nel fatto che la formula bmi non tiene conto della massa muscolare molto superiore alla media 30
- Uomo 20 anni donna 20 anni 30
- Uomo donna 30
- Uomo donna 20 anni 30
- Messaggi di errore 31
- Possibili cause dell errore 31
- Smaltimento 31
- Soluzione 31
- Alet tanımı 32
- Genel talimatlar 32
- Güvenlik talimatları 32
- Sayın müşterimiz 32
- Talimatlar 32
- Türkçe 32
- Ağırlık ölçmek 33
- Genel öneriler 33
- Kullanım 33
- Piller 33
- Sınırlılıklar 33
- Tanı tartıları hakkında bilgiler 33
- Tanı tartısının ölçüm prensibi 33
- Hareketlilik dereceleri 34
- Kullanıcı verileri ayarlamak 34
- Ölçüm yapmak 34
- Aşağıdaki belirtilen vücut yağı değerleri size bir ipucu verirler daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurunuz 35
- Erkek kadın 35
- Kas payı 35
- Kas payı normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır 35
- Sonuçları değerlendirmek 35
- Sporcularda çoğunlukla daha düşük bir değer tespit edilir uygulanan spor türüne antrenman yoğunluğuna ve bedensel yapıya göre öngörülen değerlerin daha altında kalan değerlere ulaşılabilir lütfen yine de aşırı düşük değerlerde sağlık tehlikesinin olabileceğine dikkat ediniz 35
- Vücut suyu 35
- Vücut suyu payı normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır 35
- Vücut yağı o dukça az su içerir bu nedenle yüksek bir vücut yağ payı olan kişilerde vücut su payı yukarıda belirtilen değerlerin altında bulunabilir dayanıklı sporcularda ise bunun zıttına düşük yağ payı ve yüksek kas payı nedeniyle standart değerler aşılabilir bu tartı ile vücut suyu belirlemesi örn yaşa bağlı olarak su toplanmaları gibi tıbbi sonuçları hesaba katma ya uygun değildir gerekli olması halinde doktorunuza başvurunuz prensip olarak yüksek bir vücut suyu payının sağlanması geçerlidir 35
- Vücut yağı payı 35
- Ağırlık ve vücut yağ payı aynı anda azalırsa rejiminiz işlevini yerine getiriyor demektir yağ kütlesi kaybedi yorsunuzdur diyetinizi ideal olarak bedensel hareketler fitnes ve ağırlık çalışmaları ile desteklemiş olur sunuz böylece orta vade de kas oranınızı artırabilirsiniz 36
- Ağırlıkta kısa vadeli olarak azalma olur bununla beraber vücuttaki yağ oranı artar veya aynı kalırsa o za man yalnız su kaybetmişsinizdir örn bir antrenmandan saunadan veya sadece hızlı kilo vermekle sınırlı olan bir rejimden sonra ağırlık orta vadeli olarak artar ve vücuttaki yağ oranı azalır veya aynı kalırsa bunların aksine o zaman değerli kas kütlesi oluşturmuş olabilirsiniz 36
- Body mass index bmi çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır sayı vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır bununla ilgili formül şöyledir body mass index vücut ağırlığı boy ölçüsü² buradan yola çıkılarak bmi birimi kg m² dir 36
- Erkek 20 yaşına kadın 20 yaşına 36
- Erkek kadın 20 yaşına 36
- Sonuçların zamanla ilişkisi 36
- Vücut ağırlığı bmi 36
- Vücut yağı vücut suyu veza kas payları toplanmamalıdır kas dokusu vücut suyundan bileşenleri de içerir 36
- Yalnız uzun vadeli eğilimin önemli olduğuna dikkat ediniz birkaç gün içersinde kısa sürede gelişen ağırlık kilo sapmaları çoğunlukla yalnız sıvı kaybı nedeniyledir sonuçların yorumu aşağıda belirtilenlerin değişimlere göre belirlenir toplam ağırlık ve vücut yağı vücut suyu ve kas paylarının yüzdesi ve de bu değişimlerin hangi zaman di limine göre gerçekleştiğidir birkaç gün içerisinde olan hızlı değişimleri orta vadeli değişimlerden haftalar dahilinde ve uzun vadeli değişimlerden aylar dahilinde ayırt etmek gerekir 36
- Çok kaslı vücutlarda vücut geliştirenler bmi yorumlamasının bir kilo fazlalığı çıkardığına dikkat ediniz bunun nedeni ortalamanın çok üzerindeki kas kütlesinin bmi formülünde hesap taşımadığıdır 36
- Atığın yok edilmesi 37
- Giderme 37
- Hatalı ölçüm 37
- Olası hata nedenleri 37
- Многоуважаемый покупатель 38
- Общие указания 38
- Описание аппарата 38
- Русский 38
- Указания 38
- Указания по технике безопасности 38
- Информация о диагностических весах 39
- Общие рекомендации 39
- Ограничения 39
- Принцип измерения используемый диагностическими весами 39
- Батарейки 40
- Измерение веса 40
- Как пользоваться весами 40
- Настройка пользовательских данных 40
- Уровни активности 40
- Анализ результатов 41
- Важно при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями икрами голенями и бедрами в противном случае измерение не может быть выполнено должным образом 41
- Затем показываются один за другим все результаты измерений после этого весы отключаются 41
- Мужчины женщины 41
- Одно за другим автоматически показываются следующие данные 1 вес 2 составляющая жировой ткани с интерпретацией fat 3 составляющая воды bw 4 доля мышц mus 5 индекс массы тела bmi 41
- После того как были введены все параметры можно определить вес процентное содержание жировой ткани и другие значения нажмите кнопку set и многократным нажатием кнопок вверх или вниз выберите ячейку памяти в которой сохранены ваши основные личные данные они будут отображаться последовательно до появления индикации 0 а также выбранного пола встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том что вы стоите на обоих электродах вначале определяется и показывается ваш вес оставайтесь спокойно стоять на весах теперь проводится анализ составляющей жировой ткани и воды этот процесс может длиться несколько секунд 41
- Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориентировочные величины за более подробной информацией обратитесь к врачу 41
- Проведение измерения 41
- Процентное содержание жировой ткани 41
- У спортсменов часто бывает более низкое значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения которые значительно меньше указанных ориентировочных значений но учтите что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья 41
- Вестела индексмассытела 42
- Единицей измерения индекса массы тела соответственно является кг 42
- Жировая ткань содержит относительно мало воды поэтому у людей с высоким процентным содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений у людей занимающихся видами спорта требующими выносливости напротив ориентировочные значения могут быть превышены из за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания мышечной ткани процентное содержание воды определенное с помощью этих весов непригодно для того чтобы делать медицинские заключения например о возрастном накоплении воды в организме при необходимости обратитесь к врачу в принципе нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды 42
- Индекс массы тела bmi это число которое часто используется при оценке массы тела человека это число рассчитывается исходя из массы тела человека и его роста по следующей формуле индекс массы тела масса тела рос 42
- Лет 42
- Лет женщин 42
- Мужчин 42
- Мужчины женщины 42
- Процентное содержание воды 42
- Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах 42
- Процентное содержание мышечной ткани 42
- Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах 42
- Временнаявзаимосвязьрезультатов 43
- Если вес возрастает в среднем темпе а процентное содержание жировой ткани уменьшается или остается на прежнем уровне это может означать что вы нарастили ценную мышечную массу 43
- Если вес и процентное содержание жировой ткани уменьшаются одновременно ваша диета эффективна и вы теряете жировую ткань в идеальном случае вы поддерживаете диету физической активностью занимаясь фитнесом или спортом тем самым вы можете добиться среднего темпа роста процентного содержания мышечной ткани проценты жировой ткани воды или мышечной ткани нельзя складывать мышечная ткань также содержит воду 43
- Если вес снижается в течение короткого времени но процентное содержание жировой ткани растет или остается неизменным это означает что вы потеряли лишь воду например после тренировки посещения сауны либо диеты направленной лишь на быструю потерю веса 43
- Имейте в виду что при очень мускулистом теле у культуристов оценка по индексу массы тела указывает на избыточный вес причина этого в том что значительно превышающая средние показатели мышечная масса не учитывается в формуле индекса массы тела 43
- Учтите в счет идет только долговременная тенденция кратковременные изменения веса в течение нескольких дней чаще всего вызываются лишь потерей жидкости интерпретация результатов зависит от изменений общего веса и процентного соотношения жировой ткани воды и мышечной ткани а также от отрезка времени на протяжении которого эти изменения происходят быстрые изменения в течение нескольких дней следует отличать от изменений в среднем темпе в пределах нескольких недель и медленных изменений несколько месяцев основным правилом может считаться что кратковременные изменения веса почти всегда представляют собой изменения содержания воды в то время как медленные и среднего темпа изменения могут также затрагивать процентное содержание жировой и мышечной ткани 43
- Возможныепричинынеполадок 44
- Гарантия 44
- Неверное измерение 44
- Устранение 44
- Утилизация 44
- Opis urządzenia 45
- Polski 45
- Szanowni klienci 45
- Wskazówki 45
- Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa 45
- Wskazówki ogólne 45
- Baterie 46
- Ograniczenia 46
- Pomiar masy ciała 46
- Rady ogólne 46
- Użytkowanie 46
- Waga diagnostyczna informacje 46
- Zasada działania wagi diagnostycznej 46
- Przeprowadzanie pomiarów 47
- Stopnie aktywności 47
- Ustawianie danych użytkownika 47
- Mężczyźni kobiety 48
- Na zakończenie zostają wyświetlone po kolei wszystkie pomierzone wartości po czym waga wyłącza się automatycznie 48
- Ocena wyników 48
- Określenie wody w organizmie przy pomocy wagi nie powinno być stosowane do wyciągania wniosków medycznych np o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych w razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza zasadniczo należy dążyć do wyższych wartości wody w organizmie 48
- Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne aby uzyskać więcej informacji należy zwrócić się do lekarza 48
- Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym udziale tkanki tłuszczowej może leżeć poniżej podanych wartości orientacyjnych natomiast u osób uprawiających sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką masę mięśniową mogą być przekroczone 48
- U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej zależnie od uprawianej dyscypli ny sportu intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych wartości orientacyjnych należy jednak pamiętać iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne zagrożenia dla zdrowia 48
- Udział tkanki tłuszczowej 48
- Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale 48
- Woda w organizmie 48
- Masa ciała wskaźnik masy ciała 49
- Mężczyźni 20 lat kobiety 20 lat 49
- Mężczyźni kobiety 49
- Należy pamiętać że o osób o znacznej masie mięśniowej np u kulturystów interpretacja bmi wykazuje nadwagę spowodowane jest to faktem iż ponadprzeciętna masa mięśni nie jest uwzględniana we wskaź niku bmi 49
- Należy zwracać uwagę tylko na tendencje długookresowe krótkookresowe zmiany masy ciała w ciągu kil ku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów znaczenie wyników zależy od zmian masy ciała i procentowego udziału tkanki tłuszczowej wody oraz mięśni a także okresu czasu w jakim zmiany te zachodzą gwałtowne zmiany w ciągu kilku dni należy odróżnić od zmian średniookresowych w ciągu kilku tygodni i długoookresowych w ciągu kilku miesięcy za podstawową zasadę należy uznać iż krótkookresowe zmiany masy ciała wynikają prawie wyłącznie ze zmian udziału wody w organizmie natomiast średnio i długookresowe zmiany mogą dotyczyć także udziału tkanki tłuszczowej i mięśni 49
- Powiązanie wyników w czasie 49
- Udział mięśni 49
- Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale 49
- Wiek düşük ağırlık normal ağırlık aşırı ağırlık wiek düşük ağırlık normal ağırlık aşırı ağırlık 49
- Wskaźnik masy ciała bmi to wartość która często jest wykorzystywana do oceny masy ciała wielkość ta jest obliczana na podstawie masy ciała i wzrostu oblicza się ją według następującego wzoru wskaźnik masy ciała bmi masa ciała wzrost² jednostką bmi jest zatem kg m² 49
- Czynnościkorygujące 50
- Możliweprzyczynyusterek 50
- Niewłaściwe pomiary 50
- Utylizacja 50
Похожие устройства
- Sony NEX-5NK+1855 Silver Инструкция по эксплуатации
- LG WD-1248N Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 40 Инструкция по эксплуатации
- Nikon 1 V1+10-30 VR Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-1248T Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 41 Инструкция по эксплуатации
- Sony NEX5ND+1855+16F28 Silver Инструкция по эксплуатации
- LG WD-1249S Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 42 Инструкция по эксплуатации
- Sony NEX-5ND+1855+16F28 Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-1249N Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 51 XXL Инструкция по эксплуатации
- Olympus E-PM1 Silver+EZ-M1442 II R Silver Инструкция по эксплуатации
- LG WD-1249T Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG 55 Инструкция по эксплуатации
- Panasonic DMC-LS5EE-K Инструкция по эксплуатации
- LG WD-8066S Инструкция по эксплуатации
- Beurer MS 01 Инструкция по эксплуатации
- Fujifilm FinePix JX335 Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-8066N Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения