![Beurer BF 18 Инструкция по эксплуатации онлайн [52/52] 54208](/img/pdf.png)
Beurer BF 18 Инструкция по эксплуатации онлайн [52/52] 54208
![Beurer BF18 (silver) Инструкция по эксплуатации онлайн [52/52] 80760](/views2/1059804/page52/bg34.png)
Содержание
- Allgemeinehinweise 2
- Deutsch 2
- Gerätebeschreibung 2
- Hinweise 2
- Sehr geehrte kundin sehr geehrter kunde 2
- Sicherheitshinweise 2
- Allgemeinetipps 3
- Batterien 3
- Das messprinzip der diagnosewaage 3
- Einschränkungen 3
- Informationen zur diagnosewaage 3
- Aktivitätsgrade 4
- Benutzerdaten einstellen 4
- Benutzung 4
- Gewicht messen 4
- Messung durchführen 4
- Bei sportlern ist oft ein niedrigerer wert festzustellen je nach betriebener sportart trainingsintensität und körperlicher konstitution können werte erreicht werden die noch unterhalb der angegebenen richtwerte liegen bitte beachten sie jedoch dass bei extrem niedrigen werten gesundheitsgefahren bestehen können 5
- Der anteil des körperwassers liegt normalerweise in folgenden bereichen 5
- Ergebnisse bewerten 5
- Es werden nun noch einmal nacheinander alle gemessenen werte angezeigt danach schaltet sich die waa ge ab 5
- Folgende daten werden automatisch angezeigt 1 gewicht 2 körperfettanteil bf 3 wasseranteil 4 muskelanteil 5 knochenmasse 5
- Körperfett beinhaltet relativ wenig wasser deshalb können bei personen mit einem hohen körperfettanteil der körperwasseranteil unter den richtwerten liegen bei ausdauer sportlern hingegen können die richt werte aufgrund geringer fettanteile und hohem muskelanteil überschritten werden die körperwasserermittlung mit dieser waage sind nicht dazu geeignet medizinische rückschlüsse auf z b altersbedingte wassereinlagerungen zu ziehen fragen sie gegebenfalls ihren arzt grundsätzlich gilt es einen hohen körperwasseranteil anzustreben 5
- Körperfettanteil 5
- Körperwasser 5
- Mann frau 5
- Nachfolgende körperfettwerte geben ihnen eine richtlinie für weitere informationen wenden sie sich bitte an ihren arzt 5
- Wichtig es darf kein kontakt zwischen beiden füßen beinen waden und oberschenkeln bestehen andernfalls kann die messung nicht korrekt ausgeführt werden 5
- Achtung bitte verwechseln sie die knochenmasse jedoch nicht mit der knochendichte die knochen dichte kann nur bei medizinischer untersuchung z b computertomographie ultraschall ermittelt werden deshalb sind rückschlüsse auf veränderungen der knochen und der knochenhärte z b osteoporose mit dieser waage nicht möglich die knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussen den faktoren gewicht größe alter geschlecht 6
- Beachten sie dass nur der langfristige trend zählt kurzfristige gewichtsabweichungen innerhalb von we nigen tagen sind zumeist lediglich durch flüssigkeitsverlust bedingt die deutung der ergebnisse richtet sich nach den veränderungen des gesamtgewichts und der prozen tualen körperfett körperwasser und muskelanteile sowie nach der zeitdauer mit welcher diese ände rungen erfolgen rasche veränderungen im bereich von tagen sind von mittelfristigen änderungen im bereich von wochen und langfristigen änderungen monaten zu unterscheiden als grundregel kann gelten dass kurzfristige veränderungen des gewichts fast ausschließlich ände rungen des wassergehalts darstellen während mittel und langfristige veränderungen auch den fett und muskelanteil betreffen können wenn kurzfristig das gewicht sinkt jedoch der körperfettanteil steigt oder gleich bleibt haben sie ledig lich wasser verloren z b nach einem training saunagang oder einer nur auf schnellen gewichtsverlust beschränkten diät wenn das gewich 6
- Der muskelanteil liegt normalerweise in folgenden bereichen 6
- Knochenmasse 6
- Mann frau 6
- Muskelanteil 6
- Unsere knochen sind wie der rest unseres körpers natürlichen aufbau abbau und alterungsprozes sen unterworfen die knochenmasse nimmt im kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 jahren das maximum mit zunehmendem alter nimmt die knochenmasse dann wieder etwas ab mit gesunder ernäh rung insbesondere kalzium und vitamin d und regelmäßiger körperlicher bewegung können sie diesem abbau ein stück weit entgegenwirken mit gezieltem muskelaufbau können sie die stabilität ihres kno chengerüstes zusätzlich verstärken beachten sie dass diese waage nicht den kalziumgehalt der knochen ausweist sondern sie ermittelt das gewicht aller bestandteile der knochen organische stoffe anorganische stoffe und wasser 6
- Wenn gewicht und körperfettanteil gleichzeitig sinken funktioniert ihre diät sie verlieren fett masse idealerweise unterstützen sie ihre diät mit körperlicher aktivität fitness oder krafttraining damit können sie mittelfristig ihren muskelanteil erhöhen körperfett körperwasser oder muskelanteile dürfen nicht addiert werden muskelgewebe enthält auch bestandteile aus körperwasser 6
- Zeitlicher zusammenhang der ergebnisse 6
- Behebung 7
- Die verbrauchten vollkommen entladenen batterien und akkus sind über die spezi ell gekennzeichneten sammelbehälter die sondermüllannahmestellen oder über den elektrohändler zu entsorgen sie sind gesetzlich dazu verpflichtet die batterien zu entsorgen 7
- Entsorgung 7
- Fehlmessung 7
- Garantie 7
- Mögliche fehlerursachen 7
- Dear customer 8
- Devicedescription 8
- English 8
- General notes 8
- Safety notes 8
- Batteries 9
- General tips 9
- Information on the diagnostic scale 9
- Limitations 9
- Operation 9
- The measuring principle of the diagnostic scale 9
- Weight measurement 9
- Degreeofactivity 10
- Setting user data 10
- Taking measurements 10
- A lower value is often found in athletes depending on the type of sports training intensity and physical constitution values may result which are below the recommended values stated it should however be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values 11
- Body fat contains relatively little water therefore persons with a high body fat percentage have body wa ter percentages below the recommended values with endurance athletes however the recommended values could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage 11
- Body fat percentage 11
- Body water 11
- Body water measurement with this scale is not suitable for drawing medical conclusions for example con cerning age related water retention if necessary ask your physician basically a high body water percentage should be the aim 11
- Evaluationofresults 11
- Man woman 11
- Now all measured values are displayed consecutively and the scale switches off 11
- The body water percentage is normally within the following ranges 11
- The following body fat percentages are for guidance contact your physician for further information 11
- The following data are automatically displayed consecutively 1 weight 2 body fat in 3 body water in 4 muscle content 5 bone mass 11
- Attention please do not confuse bone mass with bone density bone density can be determined only by means of a medical examination e g computer tomography ultrasound it is therefore not possible to draw conclusions concerning changes to the bones and bone hardness e g osteoporosis using this scale 12
- Bone mass 12
- If your weight and body fat percentage fall simultaneously then your diet is working you are losing fat mass ideally you should support your diet with physical activity fitness or power training by this means you can increase your muscle percentage over the medium term 12
- Like the rest of our body our bones are subject to the natural development degeneration and ageing processes bone mass increases rapidly in childhood and reaches its maximum between 30 and 40 ye ars of age bone mass reduces slightly with increasing age you can reduce this degeneration somewhat with healthy nutrition particularly calcium and vitamin d and regular exercise with appropriate muscle building you can also strengthen your bone structure note that this scale will not show you the calcium content of your bones but will measure the weight of all bone constituents organic substances inorganic substances and water 12
- Little influence can be exerted on bone mass but it will vary slightly within the influencing factors weight height age gender 12
- Muscle percentage 12
- Note that it is only the long term trend which counts short period fluctuations in weight over a few days are mostly the result of a loss of fluid the interpretation of the results will depend on changes in your overall weight and body fat body water and muscle percentages as well as on the period during which these changes take place rapid changes within days must be distinguished from medium term changes over weeks and long term changes months a basic rule is that short term changes in weight almost exclusively represent changes in water content whereas medium and long term changes may also involve the fat and muscle percentages if your weight reduces over the short term but your body fat percentage increases or remains the same you have merely lost water e g after a training session sauna session or a diet restricted only to rapid weight loss if your weight increases over the medium term and the body fat percentage falls or stays the same then you could have built up valuable muscle 12
- Results in relation to time 12
- The muscle percentage is normally within the following ranges man woman 12
- Disposal 13
- Incorrect measurement 13
- Possible causes of error 13
- Remedy 13
- Chère cliente cher client 14
- Description du tensiomètre 14
- Français 14
- Remarques 14
- Remarques de sécurité 14
- Remarques générales 14
- Conseils généraux 15
- Informations sur la balance impédancemètre 15
- Pesée 15
- Principe de mesure de la balance impédancemètre 15
- Restrictions 15
- Utilisation 15
- Effectuer une mesure 16
- Niveauxd activité 16
- Réglages des données de l utilisateur 16
- Age mauvais bien très bien 17
- Chez les sportifs les valeurs sont souvent plus basses en fonction du type de sport pratiqué de l intensité de l entraînement et de la constitution physique de la personne il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux taux de référence notez cependant que des valeurs extrêmement basses peuvent représenter des risques pour la santé 17
- Enfin toutes les mesures effectuées s affichent à nouveau les unes après les autres et la balance s arrête 17
- Evaluerlesrésultats 17
- Hommes femmes 17
- La graisse corporelle contient relativement peu d eau il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence par contre chez les personnes pratiquant des sports d endurance le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de mas se musculaire supérieur 17
- Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d ordre médical sur la rétention d eau dans les tissus dûe à l âge le cas échéant demandez à votre médecin de manière générale un taux de masse hydrique élevé est souhaitable 17
- Le taux de masse hydrique se situe normalement dans les zones suivantes 17
- Les données suivantes s affichent automatiquement l une après l autre 1 poids 2 masse graisseuse bf 3 masse hydrique en 4 taux de masse musculaire 5 masse osseuse 17
- Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif pour avoir plus d informations adressez vous à votre médecin 17
- Taux de graisse corporelle 17
- Taux de masse hydrique 17
- Attention ne confondez pas cependant la masse osseuse et la densité osseuse pour déterminer la densité osseuse il faut procéder à un examen médical tomographie échographie par ex c est pour quoi cette balance ne permet pas de tirer de conclusions sur les modifications et la dureté des os ostéoporose par ex la masse osseuse n est guère soumise à des influences mais elle varie légèrement sous l effet de cer tains facteurs poids taille âge sexe 18
- Corrélation des résultats dans le temps 18
- Hommes femmes 18
- Le taux de masse musculaire se situe normalement dans les plages suivantes 18
- Masse osseuse 18
- Notez que cette balance n indique par la teneur en calcium du squelette mais qu elle détermine le poids de tous les constituants des os matières organiques matières inorganiques et eau 18
- Notez que seule compte la tendance à long terme des écarts de poids de courte durée enregistrés en l espace de quelques jours ne sont dus qu à une simple perte de liquides dans la plupart des cas l interprétation des résultats dépend des modifications du poids d ensemble et des pourcentages de graisse corporelle de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements il faut distinguer les modifications rapides de l ordre de quelques jours des modifications à moyen terme de l ordre de quelques semaines et à long terme plusieurs mois la règle générale peut être la suivante les modifications de poids à court terme représentent presque ex clusivement des changements de la teneur en eau alors que les modifications à moyen et à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire si votre poids diminue à court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable vous n avez perdu que de l eau par exemple suite à un entraînement une 18
- Notre squelette tout comme le reste du corps est soumis à des phases naturelles de croissance de dégra dation et de vieillissement la masse osseuse augmente rapidement au cours de l enfance pour atteindre son maximum à l âge de 30 à 40 ans avec l âge la masse osseuse diminue ensuite il est possible de lutter en partie contre cette dégénérescence par une alimentation saine calcium et vitamine d surtout et par un exercice physique régulier une musculation adaptée vous permettra en plus de stabiliser le support osseux 18
- Taux de masse musculaire 18
- Causespossiblesd erreur 19
- Elimination 19
- Mesures erronées 19
- Remède 19
- Descripción del aparato 20
- Español 20
- Estimados clientes 20
- Indicaciones 20
- Instrucciones de seguridad 20
- Instrucciones generales 20
- Consejos generales 21
- El principio de medición de la báscula de diagnóstico 21
- Informaciones sobre la báscula de diagnóstico 21
- Restricciones 21
- Ajustarlosdatosdelusuario 22
- Gradosdeactividad 22
- Llevaracabolamedición 22
- Medir el peso 22
- Utilización 22
- Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos luego se desconecta la báscu la automáticamente 23
- El porcentaje de masa líquida en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores 23
- En deportistas se observa a menudo un valor más reducido dependiendo del tipo de deporte de la intensidad del entrenamiento y de la constitución física los valores alcanzables pueden ser inferiores a los valores de orientación especificados no obstante observe que si los valores son extremadamente bajos puede existir peligro para la salud 23
- Evaluarlosresultados 23
- Importante no debe haber contacto entre ambos pies piernas pantorrillas ni muslos en caso contrario será imposible realizar la medición correctamente 23
- Los datgos siguientes se muestran automática 1 peso 2 grasa corporal bf 3 agua corporal 4 parte muscular 5 masa ósea 23
- Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse consulte a su médico para información más detallada varón mujer 23
- Masa adiposa corporal 23
- Masa líquida 23
- Suba a la báscula descalzo y asegúrese de que esté parado sobre ambos electrodos en primer lugar se determinará y visualizará su peso corporal permanezca sin moverse sobre la báscula mientras tiene lugar el análisis de la grasa y líquidos del cuer po esto puede tomar algunos segundos 23
- Varón mujer 23
- Atención sin embargo no debe confundirse la masa ósea con la densidad ósea la densidad ósea pu ede ser determinada solamente en un examen médico por ejemplo tomografía axial computadoriza da ultrasonido por esta razón mediante la presente báscula no es posible sacar conclusiones médicas sobre alteraciones de los huesos o sobre su dureza por ejemplo osteoporosis es prácticamente imposible influir en la masa ósea pero puede fluctuar levemente dentro de los factores influyentes peso estatura edad sexo 24
- El contenido de agua en la masa adiposa es relativamente bajo por esta razón es posible que el por centaje de masa líquida en personas con un alto porcentaje de masa adiposa se encuentre por deba jo de los valores de referencia en cambio si se trata de deportistas perseverantes es posible que sean sobrepasados los valores de referencia debido al bajo porcentaje de masa adiposa y alto porcentaje de masa muscular 24
- El porcentaje de masa muscular en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores 24
- En caso de que el peso se redujera a corto plazo pero la masa adiposa corporal aumentara o se mantu viera constante significa que usted ha perdido líquido por ejemplo después de un entrenamiento físico visita a la sauna o bien debido a una dieta que se ha limitado solamente a la rápida reducción del peso 24
- La determinación de la masa líquida con esta báscula no es apropiada para sacar conclusiones médicas por ejemplo sobre depósitos de agua debidos a la edad en caso dado consulte a su médico en principio es conveniente esforzarse en obtener un alto porcentaje de masa líquida 24
- Masa ósea 24
- Nuestros huesos tal como las otras partes del cuerpo están sometidos a procesos naturales de descom posición regeneración y envejecimiento la masa ósea aumenta rápidamente en la infancia y alcanza un máximo entre los 30 y 40 años de edad al aumentar la edad vuelve a reducirse levemente la mása ósea usted puede contrarrestar esta reducción hasta cierto punto con una alimentación sana de alto contenido en calcio y vitamina d y ejercicios físicos periódicos usted puede además reforzar adicionalmente la es tabilidad de su esqueleto con una encauzada regeneración muscular observe que la presente báscula no especifica el contenido de calcio de los huesos sino que determina el peso de todos los compuestos óseos substancias orgánicas substancias anorgánicas y agua 24
- Observe que solamente la tendencia a largo plazo es la que vale las fluctuaciones de peso a corto plazo dentro de pocos días se deben en la mayoría de los casos a la pérdida de líquidos la interpretación de los resultados depende de las variaciones de los siguientes factores el peso total y los porcentajes de masa adiposa líquida y muscular así como el espacio de tiempo en que tienen lugar estas variaciones es necesario diferenciar aquí entre las variaciones rápidas a corto plazo en pocos días las variaciones a medio plazo en semanas y las variaciones a largo plazo en meses una regla fundamental es que las variaciones de peso a corto plazo se deben casi siempre a los cambios en el contenido de líquido corporal mientras que las variaciones a medio plazo y a largo plazo pueden de berse también a cambios en las masas adiposa y muscular 24
- Porcentaje de masa muscular 24
- Relación cronológica de los resultados 24
- Varón mujer 24
- Eliminación de desechos 25
- Medición errónea 25
- Posibles causas del error 25
- Solución 25
- Avvertenze 26
- Avvertenzedisicurezza 26
- Avvertenzegenerali 26
- Descrizione dell apparecchio 26
- Gentile cliente 26
- Italiano 26
- Batterie 27
- Il principio di misurazione della bilancia diagnostica 27
- Informazioni sulla bilancia diagnostica 27
- Restrizioni 27
- Suggerimenti generali 27
- Eseguire la misurazione 28
- Impostare i dati personali 28
- Livellidiattività 28
- Misurare il peso 28
- Modalità d uso 28
- A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati dopodiché la bilan cia si spegne 29
- Acquacorporea 29
- I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima per altre informazioni su questo argomento consultare il proprio medico 29
- Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua per questa ragione le persone con un elevata per centuale di grasso corporeo possono avere una percentuale di acqua corporea al di sotto dei valori indica tivi negli atleti agonistici viceversa i valori possono essere superiori a quelli indicativi a causa della bassa percentuale di grasso e dell alta percentuale di muscoli 29
- Importante fra i piedi le gambe i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto in caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente 29
- La determinazione dell acqua corporea con questa bilancia non è adatta a trarre conclusioni mediche ad es sull accumulo di acqua nel corpo dovuto all età consultare il proprio medico su questo argomento fondamentalmente si deve aspirare ad un alta percentuale di acqua corporea 29
- La percentuale di acqua corporea si colloca normalmente nei seguenti campi 29
- Percentuale di grasso corporeo 29
- Si noti comunque che con valori estremamente bassi possono insorgere pericoli per la salute 29
- Uomo donna 29
- Valutare i risultati 29
- Vengono visualizzati automaticamente uno dopo l altro i seguenti dati 1 peso 2 grasso corporeo bf 3 acqua corporea 4 percentuale di massa muscolare 5 massa ossea 29
- Attenzione non confondere la massa ossea con la densità delle ossa la densità delle ossa può essere determinata unicamente da esami medici ad es tomografia computerizzata ultrasuoni pertanto questa bilancia non consente di trarre conclusioni su variazioni delle ossa e della durezza della ossa ad es oste oporosi la massa ossea è pressoché ininfluenzabile ma varia leggermente nell ambito di determinati fattori peso statura età sesso 30
- Interazione temporale dei risultati 30
- La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi 30
- Le nostre ossa come il resto del nostro corpo sono soggette a processi di crescita calo e invecchiamento la massa ossea aumenta rapidamente durante l infanzia e raggiunge il massimo in un età compresa fra i 30 e 40 anni invecchiando la massa ossea diminuisce leggermente un alimentazione sana ricca spe cialmente di calcio e vitamina d ed un esercizio fisico regolare possono contrastare efficacemente questo deperimento la crescita mirata dei muscoli contribuisce a rafforzare la stabilità dell ossatura 30
- Massa ossea 30
- Percentuale di muscoli 30
- Si noti che conta solo la tendenza a lungo termine variazioni di peso nell ambito di qualche giorno sono per lo più da imputare ad una perdita di liquidi l interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del peso totale e della percentuale di grasso acqua e muscoli corporei nonché sull intervallo di tempo in cui queste variazioni sono avvenute occorre distinguere variazioni rapide nell ambito di qualche giorno da quelle a medio termine nell ambito di qualche settimana e da quelle a lungo termine mesi come regola fondamentale è valida l affermazione secondo cui le variazioni di peso a breve termine sono da imputare quasi esclusivamente alla variazione del tenore d acqua mentre le variazioni a medio e a lun go termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli se il peso diminuisce entro breve termine mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane invariata significa che è stata persa solo acqua ad es dopo un training una sauna oppure una dieta mi 30
- Si noti che questa bilancia non indica il contenuto in calcio delle ossa ma determina il peso di tutte le componenti delle ossa sostanze organiche e inorganiche acqua 30
- Uomo donna 30
- Messaggi di errore 31
- Possibili cause dell errore 31
- Smaltimento 31
- Soluzione 31
- Alettanımı 32
- Genel talimatlar 32
- Güvenliktalimatları 32
- Sayın müşterimiz 32
- Talimatlar 32
- Türkçe 32
- Ağırlıkölçmek 33
- Genel öneriler 33
- Kullanım 33
- Piller 33
- Sınırlılıklar 33
- Tanı tartıları hakkında bilgiler 33
- Tanı tartısının ölçüm prensibi 33
- Hareketlilik dereceleri 34
- Kullanıcıverileriayarlamak 34
- Ölçüm yapmak 34
- Aşağıdaki belirtilen vücut yağı değerleri size bir ipucu verirler daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurunuz 35
- Erkek kadın 35
- Kas payı 35
- Kas payı normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır 35
- Sonuçlarıdeğerlendirmek 35
- Sporcularda çoğunlukla daha düşük bir değer tespit edilir uygulanan spor türüne antrenman yoğunluğuna ve bedensel yapıya göre öngörülen değerlerin daha altında kalan değerlere ulaşılabilir lütfen yine de aşırı düşük değerlerde sağlık tehlikesinin olabileceğine dikkat ediniz 35
- Vücut suyu 35
- Vücut suyu payı normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır 35
- Vücut yağı o dukça az su içerir bu nedenle yüksek bir vücut yağ payı olan kişilerde vücut su payı yukarıda belirtilen değerlerin altında bulunabilir dayanıklı sporcularda ise bunun zıttına düşük yağ payı ve yüksek kas payı nedeniyle standart değerler aşılabilir bu tartı ile vücut suyu belirlemesi örn yaşa bağlı olarak su toplanmaları gibi tıbbi sonuçları hesaba katma ya uygun değildir gerekli olması halinde doktorunuza başvurunuz prensip olarak yüksek bir vücut suyu payının sağlanması geçerlidir 35
- Vücutyağıpayı 35
- Giderme 36
- Hatalı ölçüm 36
- Kemik kütlesi 36
- Olası hata nedenleri 36
- Sonuçların zamanla ilişkisi 36
- Atığınyokedilmesi 37
- Многоуважаемый покупатель 37
- Описание аппарата 37
- Русский 37
- Указания 37
- Указания по технике безопасности 37
- Информация о диагностических весах 38
- Общие рекомендации 38
- Общие указания 38
- Принцип измерения используемый диагностическими весами 38
- Батарейки 39
- Измерение веса 39
- Как пользоваться весами 39
- Настройка пользовательских данных 39
- Ограничения 39
- Проведение измерения 40
- Уровни активности 40
- Анализ результатов 41
- Жировая ткань содержит относительно мало воды поэтому у людей с высоким процентным содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений у людей занимающихся видами спорта требующими выносливости напротив ориентировочные значения могут быть превышены из за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания мышечной ткани процентное содержание воды определенное с помощью этих весов непригодно для того чтобы делать медицинские заключения например о возрастном накоплении воды в организме при необходимости обратитесь к врачу в принципе нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды 41
- Мужчины женщины 41
- Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориенти ровочные величины за более подробной информацией обратитесь к врачу 41
- Процентное содержание воды 41
- Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах 41
- Процентное содержание жировой ткани 41
- У спортсменов часто бывает более низкое значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения которые значительно меньше указанных ориентировочных значений но учтите что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья 41
- Внимание не путайте костную массу с плотностью костей плотность костей может быть определена только при медицинском исследовании например компьютерной томографии ультразвуковом исследовании поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и их плотности например о наличии остеопороза на костную массу практически нельзя воздействовать однако она незначительно изменяется в связи с колебаниями влияющих на нее факторов вес рост возраст пол 42
- Временнаявзаимосвязьрезультатов 42
- Если вес возрастает в среднем темпе а процентное содержание жировой ткани уменьшается или остается на прежнем уровне это может означать что вы нарастили ценную мышечную массу 42
- Если вес и процентное содержание жировой ткани уменьшаются одновременно ваша диета эффективна и вы теряете жировую ткань в идеальном случае вы поддерживаете диету физической активностью занимаясь фитнесом или спортом тем самым вы можете добиться среднего темпа роста процентного содержания мышечной ткани проценты жировой ткани воды или мышечной ткани нельзя складывать мышечная ткань также содержит воду 42
- Если вес снижается в течение короткого времени но процентное содержание жировой ткани растет или остается неизменным это означает что вы потеряли лишь воду например после тренировки посещения сауны либо диеты направленной лишь на быструю потерю веса 42
- Костная масса 42
- Мужчины женщины 42
- Наши кости как и остальные части тела подвержены естественным процессам роста распада и старения костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30 40 годам с возрастом костная масса снова несколько уменьшается вы можете противодействовать этому процессу при помощи здорового питания прежде всего богатого кальцием и витамином d и регулярных физических нагрузок целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете дополнительно повысить стабильность скелета учтите что эти весы не измеряют содержание кальция в крови а определяют вес всех составных частей костей органических и неорганических веществ и воды 42
- Процентное содержание мышечной ткани 42
- Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах 42
- Учтите в счет идет только долговременная тенденция кратковременные изменения веса в течение нескольких дней чаще всего вызываются лишь потерей жидкости интерпретация результатов зависит от изменений общего веса и процентного соотношения жировой ткани воды и мышечной ткани а также от отрезка времени на протяжении которого эти изменения происходят быстрые изменения в течение нескольких дней следует отличать от изменений в среднем темпе в пределах нескольких недель и медленных изменений несколько месяцев основным правилом может считаться что кратковременные изменения веса почти всегда представляют собой изменения содержания воды в то время как медленные и среднего темпа изменения могут также затрагивать процентное содержание жировой и мышечной ткани 42
- Возможныепричинынеполадок 43
- Гарантия 43
- Неверное измерение 43
- Устранение 43
- Утилизация 43
- Opis urządzenia 44
- Polski 44
- Szanowni klienci 44
- Wskazówki 44
- Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa 44
- Wskazówki ogólne 44
- Baterie 45
- Ograniczenia 45
- Pomiar masy ciała 45
- Rady ogólne 45
- Użytkowanie 45
- Waga diagnostyczna informacje 45
- Zasada działania wagi diagnostycznej 45
- Przeprowadzanie pomiarów 46
- Stopnie aktywności 46
- Ustawianie danych użytkownika 46
- Mężczyźni kobiety 47
- Na zakończenie zostają wyświetlone po kolei wszystkie pomierzone wartości po czym waga wyłącza się automatycznie 47
- Ocena wyników 47
- Określenie wody w organizmie przy pomocy wagi nie powinno być stosowane do wyciągania wniosków medycznych np o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych w razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza zasadniczo należy dążyć do wyższych wartości wody w organizmie 47
- Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne aby uzyskać więcej informacji należy zwrócić się do lekarza 47
- Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym udziale tkanki tłuszczowej może leżeć poniżej podanych wartości orientacyjnych natomiast u osób uprawiających sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką masę mięśniową mogą być przekroczone 47
- U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej zależnie od uprawianej dyscypli ny sportu intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych wartości orientacyjnych należy jednak pamiętać iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne zagrożenia dla zdrowia 47
- Udział tkanki tłuszczowej 47
- Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale 47
- Woda w organizmie 47
- Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej jest to wynikiem prawidłowej diety spa da masa tłuszczu w idealnym przypadku dietę należy wspomagać wysiłkiem fizycznym ćwiczeniami fit ness lub treningiem siłowym w ten sposób można w dłuższym okresie zwiększyć udział masy mięśniowej nie można dodawać do siebie udziałów tkanki tłuszczowej wody w organizmie czy mięśni tkanka mięśniowe zawiera także wodę 48
- Kości tak jak reszta ciała człowieka podlegają naturalnym procesom wzrostu starzenia i rozkładu masa kości szybko wzrasta w okresie dzieciństwa i osiąga maksimum w wieku 30 40 lat wraz z wiekiem masa kości następnie ponownie spada przy zdrowym odżywianiu dieta bogata w wapń i witaminę d oraz regularnym wysiłku fizycznym można w pewnym stopniu przeciwdziałać temu procesowi dodatkowo stabilność kości można wzmocnić przez ukierunkowany rozwój mięśni należy pamiętać iż waga nie pokazuje zawartości wapnia w kościach ale określa masę wszystkich składników kości substancje organiczne nieorganiczne i woda 48
- Masa kości 48
- Mężczyźni kobiety 48
- Należy zwracać uwagę tylko na tendencje długookresowe krótkookresowe zmiany masy ciała w ciągu kil ku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów znaczenie wyników zależy od zmian masy ciała i procentowego udziału tkanki tłuszczowej wody oraz mięśni a także okresu czasu w jakim zmiany te zachodzą gwałtowne zmiany w ciągu kilku dni należy odróżnić od zmian średniookresowych w ciągu kilku tygodni i długoookresowych w ciągu kilku miesięcy za podstawową zasadę należy uznać iż krótkookresowe zmiany masy ciała wynikają prawie wyłącznie ze zmian udziału wody w organizmie natomiast średnio i długookresowe zmiany mogą dotyczyć także udziału tkanki tłuszczowej i mięśni jeżeli masa ciała spada w krótkim okresie ale udział tkanki tłuszczowej wzrasta lub pozostaje na tym samym poziomie wskazuje to jedynie na utratę wody np po treningu wizycie w saunie albo na szyb ka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety jeżeli masa ciała wzrasta w dłuższym okresie ale udział tkaki tłuszczowej spada lu 48
- Powiązanie wyników w czasie 48
- Udział mięśni 48
- Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale 48
- Uwaga nie należy mylić masy kości z gęstością kości gęstość kości można ustalić jedynie w bada niu medycznym np przy pomocy tomografii komputerowej usg dlatego wnioski dotyczące zmian kostnych i twardości kości np osteoporoza przy pomocy tej wagi nie są możliwe na masę kości raczej nie da się wpłynąć choć waha się ona w pewnym stopniu zależnie od takich czynników jak masa ciała wzrost wiek i płeć 48
- Czynnościkorygujące 49
- Możliweprzyczynyusterek 49
- Niewłaściwe pomiary 49
- Utylizacja 49
Похожие устройства
- Sony WX30 Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-1066T Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 54 Инструкция по эксплуатации
- Nikon Coolpix P7100 Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10360NDK Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 66 Инструкция по эксплуатации
- Nikon S4150 Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10180S Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 100 Инструкция по эксплуатации
- Texet TN-711HD BT Black Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10180N Инструкция по эксплуатации
- Motorola V3688 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 400 Инструкция по эксплуатации
- Texet TN-811BT Black/Bronze Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10160S Инструкция по эксплуатации
- Phantom DV-100 Инструкция по эксплуатации
- LG WD-10150S Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF 620 Инструкция по эксплуатации
- Sony NWZ-W262 2Gb Black Инструкция по эксплуатации
- LG F1256MD Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения