Omron RX3 Инструкция по эксплуатации онлайн [11/11] 69707

• генетическая или наследственная предрасположенность;

• внутренние болезни, такие, как почечная недостаточность или

нарушения деятельности эндокринной системы.

Если показатели Вашего артериального давления, измеренные

в течение нескольких дней, превышают 140–160 мм рт.ст. или

составляют менее 90–95 мм рт. ст., Вам необходимо прокон8

сультироваться с врачом. Вы в свою очередь можете усилить

воздействие лечебных процедур путем:

• снижения веса и уровня холестерина в крови, уменьшив кало8

рийность пищи и соблюдая соответствующую диету, сократив

RX:3

потребление животных жиров и дополнив свой рацион боль8

шим количеством овощей и фруктов;

• уменьшения потребления алкоголя;

• уменьшения потребления соли (Немецкая лига борьбы с ги8

пертонией рекомендует употреблять не более 6 г, 1 чайной

ложки соли в день);

• избавления от никотиновой зависимости;

• регулярных прогулок на свежем воздухе;

• самостоятельного измерения Вашего артериального давле8

ния.