Microlife AG1-40 Инструкция по эксплуатации онлайн [24/64] 72636

peut être imputée à des dysfonctionnements organiques spécifiques. Pour connaître les

causes possibles de votre propre hypertension, veuillez consulter votre médecin.

d) Vous pouvez prendre certaines mesures non seulement pour réduire l’hypertension constatée

par votre médecin mais aussi de manière préventive. Ce sont des mesures qui concernent

votremodedevieengénéral:

A) Habitudes alimentaires

• Efforcez-vousd’atteindreunpoidsnormalpourvotreâge.Réduisezl’excédentdepoids!

• Evitezlaconsommationexcessivedeselordinaire.

• Evitezlesplatstropgras.

B) Maladies existantes

Suivezscrupuleusementtouttraitementmédicalpourlesmaladiesdontvoussouffrezdéjàtellesque:

• diabète (diabètes mellitus)

• problèmes de métabolisme lipidique

• goutte

C) Stimulants

• Renonceztotalementàfumer.

• Nebuvezdel’alcoolquemodérément.

• Restreignezvotreconsommationdecaféine(café).

D) Exercice physique

• Faitesrégulièrement du sport après un contrôle médical préalable.

• Choisissezdessportsquiexigentdel’enduranceetévitezceuxquiexigentdelaforce.

• Necherchezpasàallerjusqu’auboutdevoslimitesphysiques.

• Sivoussouffrezdéjàdemaladieset/ousivousavezplusde40ans,veuillezconsultervotre

médecin avant de commencer toute activité sportive. Il vous conseillera sur le type de sport et la

fréquence qui vous conviennent.