![Beurer BG40 Antrazit Инструкция по эксплуатации онлайн [8/12] 80766](/img/pdf.png)
Beurer BG40 Antrazit Инструкция по эксплуатации онлайн [8/12] 80766
![Beurer BG40 Antrazit Инструкция по эксплуатации онлайн [8/12] 80766](/views2/1086133/page8/bg8.png)
8
Мышечная масса
Мышечная масса в теле в % приведена в следующей таблице:
Мужчины Женщины
Костная масса
Наши кости подвержены процессам развития, роста и старения. Костная масса достаточно сильно
набирается в детском возрасте, но к 30–40 годам жизни набирает свой максимум. В более старшем
возрасте костная масса снова немного снижается. При правильном питании (особенно кальций
и витамин D) и регулярной физической активности Bы можете противостоять этому снижению.
При правильном построении мышечного корсета Bы можете дополнительно усилить скелет.
Обратите внимание, что данные весы не показывают содержание кальция в костях, а определяют
костную массу в целом (органические вещества, неорганические вещества и вода). Костная масса
практически не меняется, тем не менее, некоторое снижение всё же возможно под действием
многих факторов (масса, рост, возраст, пол). Также нет нормативных значений и рекомендаций.
ВНИМАНИЕ:
Пожалуйста, не путайте понятие косной массы и плотности костей.
Плотность костей определяется только при медицинском обследовании (напр. компьютерная
томография или ультразвук). Поэтому с помощью данных весов нельзя делать медицинское
заключение о заболеваниях костных тканей и плотности костей (напр. остеопороз).
BMR
Уровень основного обмена (BMR = Basal Metabolic Rate) – это количество энергии, которое
требуется организму в полном покое для обеспечения своих основных функций (например, если 24
часа лежать в кровати). Эта величина в значительной степени зависит от веса, роста и возраста.
Диагностическими весами она показывается в единицах „ккал/сутки“; расчет производится по
признанной современной наукой формуле Гарриса-Бенедикта.
Данное количество энергии требуется организму в любом случае; оно должно быть возвращено
ему в виде питания. Если Вы в течение долгого времени получаете меньше энергии, это может
повлечь вред для здоровья.
AMR
Жизненная активность (AMR = Active Metabolic Rate) определяется как количество энергии,
необходимое организму для поддержания активной жизнедеятельности в течение дня. Расход
энергии тем больше, чем выше физическая активность человека.
Диагностические весы определяют это значение согласно степени активности (1– 5), заданной в
настройках весов. Чтобы поддержать текущую массу тела, необходимо восполнить расход энергии
при приёме пищи и напитков. Если в течение длительного времени восполнение энергии меньше,
чем расход, организм начнёт его за счёт жировых отложений. Масса тела при этом снижается. И
наоборот, если в течение длительного времени восполнение энергии больше, чем рассчитанное
значение для жизненной активности (AMR), организм получает избыток энергии, который создаёт
прирост жировой массы. Общая масса тела при этом увеличивается.
Возраст мало норма много
10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 %
15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 %
20 – 29 <42 % 42 - 54 % >54 %
30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 %
40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 %
50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 %
60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 %
70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 %
Возраст мало норма много
10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %
15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %
20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %
30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %
40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %
50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %
60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %
70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %
Содержание
- Диагностические весы 1
- Инструкция по применению 1
- Для ознакомления 2
- Пояснения к символам 2
- Русский 2
- Уважаемый покупатель 2
- Указания по технике безопасности 2
- Описание прибора 4
- Подготовка к работе 4
- Информация 5
- Настройка 5
- Проведение измерения 6
- Весы немедленно начинают измерение сначала отображается вес во время измерения дальнейших параметров появляется рис 3 сразу же после этого указывается полученный результат 7
- Выключение весов примерно через 10 сек весы автоматически отключаются 7
- Для спортсменов часто определяется заниженное значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и конституции тела значения могут оказаться меньше чем указано в нормативных таблицах тем не менее обратите внимание если bаши значения окажутся слишком низкими это может быть опасным для здоровья 7
- Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости для людей с высоким процентом жировой массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы для выносливых спортсменов наоборот нормой является низкая жировая масса и высокая мышечная масса на основании определения содержания жидкости с помощью данных весов нельзя делать медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием жидкости при необходимости проконсультируйтесь с врачом это особенно важно при высоком содержании жидкости 7
- Жировая масса тела оценка доли жира в организме производится с помощью стрелки под индикацией веса в следующих таблицах приведены нормативные значения жировой массы тела в за более подробной информацией обратитесь к врачу 7
- Мужчины женщины 7
- Оценка результатов 7
- Появится следующая индикация 1 вес в кг 2 составляющая жировой ткани в с интерпретацией bf 3 составляющая воды в 4 составляющая мышечной ткани в 5 костная масса в кг 6 уровень основного обмена в ккал 7 активный расход энергии в ккал 7
- Рис 3 7
- Содержание жидкости содержание жидкости в теле в приведено в следующей таблице 7
- Указание не должно иметься контакта между обеими ступнями икрами и бедрами в противном случае измерение не может быть выполнено должным образом 7
- Замена элементов питания 9
- Утилизация 9
- Чистка прибора и уход за ним 9
- Гарантия 10
- Что делать при возникновении каких либо проблем 10
Похожие устройства
- LG 42LM340T Инструкция по эксплуатации
- Philips PowerPro Active FC8634/01 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF54 Toffee Инструкция по эксплуатации
- LG 42LE8500 Инструкция по эксплуатации
- Bissell 1440-J Powerfresh Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG42 anthrazit Инструкция по эксплуатации
- LG 42LE5310 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EWH-50 Centurio Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG55 Black Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA860V Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EWH-80 Centurio Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG900 Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA741V Инструкция по эксплуатации
- Zanussi ZACM-09 MP/N1 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF800 White Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA690V Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EACM-10 EW/TOP/N3 W Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF800 Black Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA690S Инструкция по эксплуатации
- Gorenje BO73-ORA-W Инструкция по эксплуатации