![Acer K222HQLDbd [7/27] Советы и рекомендации по удобному использованию](/img/pdf.png)
Acer K222HQLDbd [7/27] Советы и рекомендации по удобному использованию
![Acer K222HQLDbd [7/27] Советы и рекомендации по удобному использованию](/views2/2012651/page7/bg7.png)
vii
Советы и рекомендации по удобному
использованию
Пользователи компьютеров часто жалуются на напряжение глаз и головную боль после
продолжительного использования монитора. Также пользователи подвержены риску
причинения вреда здоровью после долгих часов работы за компьютером. Длительные периоды
работы, неудачная поза, вредные привычки во время работы, стресс, неудовлетворительные
условия труда, состояние здоровья пользователя и другие факторы сильно увеличивают риск
причинения вреда здоровью.
Неправильное использование компьютера может вызвать кистевой туннельный синдром,
тендинит, тендосиновит и другие скелетно-мышечные заболевания. В кистях рук, запястьях,
руках, плечах, шее и спине могут появиться приведенные ниже симптомы:
• онемение или ощущение жжения или покалывания;
• ноющая боль, повышенная чувствительность или болезненность;
• боли, отек или дрожь;
• тугоподвижность или скованность;
• ощущение холода или слабость.
Если у вас наблюдаются подобные симптомы или другие периодические или постоянные
нарушения и (или) боли, связанные с использованием компьютера, необходимо
незамедлительно проконсультироваться с врачом и сообщить об этом в отдел охраны труда и
здоровья вашей компании.
Ниже приведены рекомендации по более удобному использованию компьютера.
Нахождение наиболее удобной зоны
Найдите наиболее удобную зону для работы, отрегулировав угол обзора монитора, используя
подставку для ног или отрегулировав высоту сиденья кресла для максимального удобства.
Выполняйте приведенные ниже рекомендации:
• не находитесь слишком долго в одном и том же положении;
• старайтесь не сутулится вперед и не отклоняться назад;
• периодически вставайте и ходите, чтобы снять напряжение мышц ног.
Забота о зрении
Долгие часы работы за монитором, ношение несоответствующих очков или контактных линз,
яркий свет в глаза, чрезмерное освещение помещения, плохая фокусировка экрана, очень
мелкие шрифты и низкая контрастность изображений могут вызвать напряжение зрения. Ниже
приведены рекомендации по снижению напряжения зрения.
Глаза
• Часто давайте отдых глазам.
• Регулярно давайте глазам отдых, отводя их от монитора и направляя взгляд на удаленную
точку.
• Чаще моргайте для увлажнения глаз.
Дисплей
• Содержите дисплей в чистоте.
• Держите голову на уровне выше верхнего края дисплея, чтобы глаза смотрели вниз, когда
взгляд направлен на середину дисплея.
• Отрегулируйте яркость и (или) контрастность дисплея для удобства работы текст должен
быть хорошо читаемым, а рисунки – четкими.
• Предотвращение появления бликов и отражений на дисплее:
• расположите дисплей боком к окну или другому источнику света;
• уменьшите освещение в помещении с помощью занавесок, штор или жалюзи;
Содержание
- Доступность 3
- Инструкции по технике безопасности 3
- Информация касающаяся безопасности и удобства использования 3
- Особые замечания по жк мониторам 3
- Очистка монитора 3
- Подключение данного прибора к сети и отключение от сети 3
- Защите органов слуха 4
- Использование электропитания 4
- Предупреждения 4
- Дополнительная информация о безопасности 5
- Обслуживание прибора 5
- Потенциально взрывоопасные среды 5
- Заявление относительно пикселов на жк экране 6
- Информация об утилизации ит оборудования 6
- Указания по утилизации 6
- Забота о зрении 7
- Нахождение наиболее удобной зоны 7
- Советы и рекомендации по удобному использованию 7
- Приобретение полезных привычек во время работы 8
- Apr 0 2017 9
- Declaration of conformity 9
- Regulation acer inc taipei taiwan 9
- Ru jan sr manager date 9
- Federal communications commission declaration of conformity 10
- Распаковка 12
- Установка демонтаж основания 13
- Канал данных дисплея display data channel ddc 14
- Подсоединение кабеля питания 14
- Режим энергосбережения 14
- Контактный сигнальный кабель цветного дисплея 15
- Назначение контактов разъема 15
- Контактный сигнальный кабель цветного дисплея 16
- Контактный сигнальный кабель цветного дисплея 17
- Стандартная таблица синхронизации 18
- Установка 19
- Шаги 19
- D c b a power 20
- Включение или выключение монитора загорается при включении питания 20
- Использование оперативного меню 20
- Сетевая кнопка сетевой индикатор 20
- Элементы управления для пользователя 20
- Acer ecolor management 21
- Operation instructions 21
- Возможности и преимущества 21
- Настройка параметров 21
- Регулировка качества изображения 22
- Регулировка настроек в экранном меню 22
- Настройка параметров экранного меню 23
- Регулировка настроек 24
- Сведения об изделии 25
- Режим vga 26
- Устранение неполадок 26
- Режим hdmi dp 27
Похожие устройства
- HEWLETT-PACKARD HP 15-da0089ur (4KH99EA) Руководство по эксплуатации
- HEWLETT-PACKARD HP 15-da0109ur (4KF92EA) Руководство по эксплуатации
- Logitech G433 Royal (981-000687) Руководство по эксплуатации
- HEWLETT-PACKARD HP OMEN 800 (1KF76AA) Руководство по эксплуатации
- HEWLETT-PACKARD HP EliteBook 735 G5 (3ZG88EA) Руководство по эксплуатации
- Iiyama ProLite LH4982SB-B1 Руководство по эксплуатации
- Iiyama ProLite T1532MSC-B3X Руководство по эксплуатации
- Iiyama ProLite T2452MTS-B5 Руководство по эксплуатации
- Sven Standart 309M USB Руководство по эксплуатации
- Asus X541NA-GQ412T 90NB0E83-M07550 Руководство по эксплуатации
- Asus X540YA-XO534T (90NB0CN1-M09280) Руководство по эксплуатации
- AOC e2270 Swn Руководство по эксплуатации
- Acer TravelMate TMP278-MG-31H4 (NX.VBQER.004) Руководство по эксплуатации
- Ritmix ROM-303 Руководство по эксплуатации
- Acer Extensa EX2519-P9MY (NX.EFAER.002) Руководство по эксплуатации
- Asus K756UJ-TY074T 90NB0A21-M00890 Руководство по эксплуатации
- Defender Z3 2.1 Руководство по эксплуатации
- Asus K501UX-DM201T 90NB0A62-M03360 Руководство по эксплуатации
- Lenovo IdeaPad 100 15 (80MJ0052RK) Руководство по эксплуатации
- Trust Isotto Wireless Mouse-Black USB Руководство по эксплуатации