Acer T230HBmidH [5/23] Развитие правильного стиля работы

T230H

RU-4

Забота о зрении

Просмотр в течение долгого времени, ношение неправильно подобранных очков или контактных линз,

яркий свет, чрезмерное освещение комнаты, плохо сфокусированные экраны, мелкие шрифты и

дисплеи с низким уровнем контрастности – все это может привести к напряжению глаз. В следующем

разделе содержатся рекомендации по снижению утомляемости глаз

Глаза

y Регулярно давайте глазам отдохнуть.

y Периодически давайте глазам отдохнуть, отводя взгляд от монитора и фокусируя его на

удаленном объекте.

y Часто моргайте, чтобы предотвратить сухость глаз.

Дисплей

y Регулярно очищайте дисплей.

y Голова должна находиться выше верхнего края дисплея, чтобы взгляд падал на центр

экрана сверху.

y Чтобы улучшить удобочитаемость текста и четкость графики, настройте комфортный

уровень яркости и/или контраста дисплея.

y Уберите источники яркого света и отражений

 Ставьте дисплей так, чтобы он располагался боком к окну или источнику света.

 Уменьшите освещенность в комнате при помощи занавесок, абажуров или жалюзи.

 Используйте рабочее освещение.

 Измените угол обзора дисплея.

 Используйте фильтр, уменьшающий яркий свет.

 Используйте козырек, например полосу картона

на верхней части дисплея.

y Не настраивайте неудобный угол обзора на дисплее.

y длительных промежутков времени.

Развитие правильного стиля работы

Развивайте в себе следующие привычки, чтобы сделать работу на компьютере более полезной и

продуктивной:

y Регулярно делайте короткие перерывы.

y Выполняйте упражнения для разминки.

y Как можно чаще дышите свежим воздухом.

y Занимайтесь спортом и держите себя в тонусе.

Предупреждение! Не рекомендуется использовать изделие на диване или в постели. Если

это необходимо, интервалы работы должно быть короткими, следует регулярно делать

паузы и упражнения для разминки.

Для получения дополнительной информации и помощи в утилизации посетите следующие

веб-сайты.

Глобальный:

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm